Как остановить выпадение волос у женщин

Как остановить выпадение волос у женщин

Многие женщины, теряя волосы, молча страдают и стараются скрыть проблему, изменяя прическу. Но чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на успешное лечение.

Чаще всего у женщин встречается не андрогенная алопеция, которой в большей степени подвержены мужчины, а диффузная форма, когда после устранения причины выпадения волосы начинают расти снова. Этим объясняется, почему методы восстановления волос у женщин отличаются от тех, которые показаны мужчинам.

Ежедневно у человека выпадает 50–100 волосков, превышение этой нормы – опасный симптом

Потеря волос – не такая редкая проблема, как думают многие. Заболевание встречается у 5 % женщин до 30 лет и почти у половины в возрасте старше 70 лет.

Выпадение волос не только приводит к серьезному эмоциональному стрессу, но и может быть индикатором проблем со здоровьем. Дефицит железа, витамина D, цинка, стрессы, аутоиммунные расстройства, нарушения в работе щитовидной железы – все это возможные причины потери волос.

Выпадение волос у женщин лечат несколькими способами, мы рассмотрим самые эффективные на сегодняшний день.

  1. Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки и привести в порядок ногти – они не должны быть длинными и острыми, иначе вы рискуете травмировать кожные покровы.
  2. Массаж при выпадении волос проводят в тихом проветренном помещении в спокойной обстановке. Это позволяет отвлечься от посторонних мыслей и расслабиться.
  3. Перед тем как приступить к терапии, необходимо изучить правильную технику выполнения массажа головы. Потому что для борьбы с выпадением волос недостаточно хаотичных бессистемных движений пальцами.
  4. Массаж необходимо выполнять, следуя направлению роста волос.
  5. Выполнять массаж кожи головы можно сидя или лежа – важно, чтобы в выбранной позе было комфортно.

Чтобы процедура была максимально эффективной и приятной, важно знать некоторые тонкости:

  • эфирные и растительные масла способствуют увлажнению кожи головы, благотворно влияют на волосяные луковицы, стимулируют клеточный метаболизм. Ароматерапия успокаивает «взвинченную» нервную систему и помогает бороться со стрессами.Для массажа головы прекрасно подходят масла иланг-иланга, лаванды, апельсина, бергамота.
  • Мягкий пилинг перед массажем способствует проникновению питательных веществ в глубокие слои эпидермиса, открывает поры, удаляет омертвевшие клетки кожи. В качестве домашнегоскраба можно использовать мелкую морскую соль, смешанную с водой. Мягкими круговыми движениями втирайте смесь в корни в течение 3-5 минут. Смойте проточной водой.
  • Продолжительный массаж головы с использованием масел провоцирует усиление работы сальных желез, поэтому рекомендуется проводить процедуру на ночь.
Ссылка на основную публикацию