Витамины для роста ногтей

Витамины для роста ногтей

Ногти на руках и ногах нуждаются в специальном уходе также, как кожа лица или волосы. Чтобы ногтевые пластины были красивыми и здоровыми, важно не только использовать качественные уходовые средства, но и следить за образом жизни в целом.

Витамины для роста ногтей — это полезнейшие макро- и микроэлементы, которые поступают в организм человека с продуктами питания или наносятся на кожу рук и ногтевые пластины. Правильно подобранные витамины в необходимой дозировке приведут в порядок кожу, волосы и ногти!

Современные учёные внимательно изучили процессы, происходящие в ногтевым аппарате, и выделили 10 наиболее интересных фактов:

  1. 1. Корень ногтя, находящийся под проксимальным ногтевым валиком, составляет примерно 30% длины всей ногтевой пластинки.
  2. 2. За 7 дней ногти на руках отрастают на 1-2 мм, а на стопах — на 0,25-1мм.
  3. 3. Примерно за 6 месяцев ногтевая пластина полностью обновится.
  4. 4. У мужчин ногти растут медленнее, чем у представительниц прекрасного пола.
  5. 5. Летом ногти растут быстрее, чем в другое время года.
  6. 6. Уже после 20 лет жизни, рост ногтей на руках и ногах замедляется.
  7. 7. После смерти человека, несмотря на распространённый миф, ногти прекращают свои рост.
  8. 8. Ногти будут расти быстрее на рабочей руке, так у левшей на левой руке ногти будут расти быстрее. А у правшей — наоборот.
  9. 9. Ногтевая пластина на вашем самом длинном пальце растет быстрее в сравнении с остальными, а вот ноготь на 5 пальце (мизинце) — медленнее.
  10. 10. Ногти начинают расти быстрее после перенесенного инфекционного или вирусного заболевания.

Полезные свойства желатина для укрепления ногтей

Желатин (с латыни переводится как «застывший» или «замерзший») получается после вываривания костей, хрящей и жил животных и рыб. Этот коллаген, не имеющий ни вкуса, ни запаха и на 85% состоящий из белка, можно с пользой употреблять как внутренне, так и наружно, оздоравливая ногти, а заодно и суставы, и кожу, и волосы.

Применение желатина внутрь для укрепления ногтей

Этот ценный пищевой продукт содержит важнейшие для организма человека аминокислоты, микроэлементы и витамины, например, аланин, глицин, гидроксипролин и пролин, глютаминовую и аспарагиновую кислоту.

Использовать всё это богатство только лишь для наружного употребления нерационально, рекомендуется комплексный подход к решению проблем с внешним видом и здоровьем.

Если вы желаете иметь красивые и здоровые ногти, а заодно волосы и кожу, укрепить кости и суставы, регулярно включайте этот продукт в пищевой рацион. В вашем меню должны быть десерты, содержащие желатин, например, кисели, желе, муссы, а также хаш, зельц, студень, мясной холодец и рыбное заливное.

Также из желатина готовят целебное питье и употребляют как витамины для общего укрепления здоровья, растворяя его в воде или добавляя в молоко и другие напитки, смешивая с разными продуктами питания.

Наружное использование желатина для укрепления ногтей

Воздействуя наружно на ногти желатином, вы укрепите их структуру, они станут упругими, менее ломкими. Ногтевая пластина не только оздоровится, но и будет смотреться эстетично, ускорится ее рост.

Желатин для укрепления ногтей можно применять наружно разными способами:

    Ванночка. Из желатина делается раствор, в который на 15 минут следует опустить ногти.

Маска. Ватные диски пропитываются тёплым желатиновым раствором и на 20 минут прикладываются к ногтям.

  • Обертывание. Марлевыми салфетками, пропитанными приготовленным желатиновым раствором, а также полиэтиленом и теплой тканью на 15 минут обёртываются ногтевые пластины.
  • Профилактический оздоровительный курс — 7-8 подобных процедур. Лечебный — 1 месяц.

    Ссылка на основную публикацию