5 продуктов для здоровья щитовидки

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

От чего зависит, сколько держать маску с горчицей

Такой же ожог как от горчичника можно получить и на голове, если передержать маску

Основной критерий, который следует учесть — это время контактирования маски. Не секрет, что горчица — жгучий продукт, и при нарушении времени воздействия способна нанести больше вреда, чем пользы.

Тем, кто хоть раз в жизни пользовался обычными горчичниками, должно быть известно, что происходит, если горчица контактирует с кожей дольше положенного времени.

Время действия состава может меняться. То, сколько держать горчичную маску на волосах, зависит сразу от нескольких факторов.

Тип волос

Горчица имеет свойство подсушивать пряди. Отсюда первое правило использования: чем более сухие волосы, тем меньше времени нужно держать состав. Перед нанесением средств из горчицы лучше всего не мыть голову 2-3 дня для сухих волос. Если локоны очень сухие, наносите состав только на корни, не затрагивая сами волосы, это позволит немного увеличить время воздействия.

Для жирных волос увеличение времени действия средств из горчичного порошка пойдет только на пользу.

[WARNING]Важно! Если при сухих волосах после применения маски из горчичного порошка появилась перхоть, значит она вам совсем не подходит.[/WARNING]

Жгучесть состава

Рецептов средств на основе горчицы довольно большое количество. Некоторые из них адаптированы под определенный тип волос, некоторые имеют разное воздействие. Отличаются маски количеством горчичного порошка в составе и вспомогательных компонентов. То есть, по одному рецепту при использовании будет ощущаться сильное жжение, а при других – легкое покалывание. Например, сахар является таким компонентом.

Чем больше средство жжет, тем меньше времени его нужно оставлять на коже. Собственные ощущения не дадут ошибиться в этом вопросе. Если маска доставляет дискомфорт, ее необходимо смывать.

Ссылка на основную публикацию