Секущиеся концы. Решений много, проблема одна

Содержание

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Мы все привыкли считать, что качество и вид волос зависят только от определенного обращения с ними и внешних факторов. Но при тщательном анализе выясняется, что вкупе с другими симптомами, которые мы обычно не связываем между собой, волосы становятся своебразным индикатором, успешно и наглядно сигнализирующим о глубинных сбоях в работе организма.

AdMe.ru проанализировал и собрал вместе наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, а также узнал, на какие заболевания — легкие и серьезные — они чаще всего указывают.

Тусклые и безжизненные волосы

Первая и самая очевидная причина, почему волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными, — это неправильный уход, частое окрашивание и использование плоек.

Также волосы часто становятся тусклыми в осенне-зимний период, когда проявляется нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Этот симптом вполне может указывать и конкретно на нехватку селена, фосфора и серы в организме. Чтобы определить это наверняка, вам стоит обратить внимание на здоровье десен и развитие кариеса: если и в этой области вы замечаете активные и неприятные изменения, то диагноз точен и есть смысл обратиться с вопросом к врачу.

Перхоть

Перхоть сама по себе чаще всего неопасна, но является крайне неэстетичной и провоцирует неприятный зуд. Причин этому досадному проявлению может быть множество. Возможно, вы перебарщиваете с использованием разнообразных средств для волос. Также перхоть может появиться в результате увлечения диетами, особенно «разгрузочными», когда из рациона почти полностью или значительно исключаются жиры и углеводы.

Другими причинами появления перхоти может быть стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунодефицит. А так называемая желтая перхоть и вовсе является симптомом одной из дерматологических патологий — себорейного дерматита, лечение которого протекает сложнее, чем в случае с «сухой» перхотью. В перечисленных ситуациях использования шампуня от перхоти недостаточно и необходимо посетить трихолога для более глубокого изучения проблемы.

Тонкие и ломкие волосы

Тонкость и ломкость волос являются следствием неполноценного питания, а точнее недостатка протеинов. Ведь белок выполняет такие жизненноважные функции, которые на себя не может взять ни один другой элемент. В сущности, он является основой для строительства тела. И когда организму его хронически недостает, страдает качество кожи, крепкость ногтей и сила волос. Нелишним будет начать есть больше фруктов и пропить курс омега-3 жирных кислот.

Однако есть некоторые подводные камни, которые могут указывать на более серьезное заболевание. Например, ломкие волосы являются одним из симптомов болезни Иценко — Кушинга. Чтобы понять наверняка, ваш ли это случай, стоит обратить внимание, беспокоят ли вас и другие очевидные проявления данного заболевания: хроническая бессонница, высокое давление и необъяснимые боли в спине.

Выпадение волос, очаговое облысение

Считается, что потеря до 100 волосков в день — это норма, за исключением некоторых периодов жизни, когда выпадение по естественным причинам происходит более интенсивно (во время беременности или с наступлением менопаузы). Самый простой способ проверить, все ли у вас в порядке (помимо визуальной оценки), — это запустить пальцы в волосы у корней и протащить их к кончикам. В идеале в руке должно остаться 1-2 волоска либо же вообще ни одного; в норме — 3-5 волосков; если больше — стоит задуматься над тем, чтобы посетить трихолога.

Активное выпадение волос вполне может быть связано и с неполадками в эндокринной системе, ослаблением иммунитета или быть признаком сахарного диабета. В связи с этим не стоит откладывать поход к врачу и сдачу необходимых анализов. Но ни в коем случае не впадайте в панику. Вполне возможно, что в итоге эта неприятность окажется связана всего лишь с недостатком витаминов, сезоном или стрессом. Поэтому не помешает заодно начать пить успокаивающие травы, а также отказаться от сложных укладок.

Жирные волосы

Жирные волосы обычно свидетельствуют о неправильном питании с преобладанием в рационе животных жиров. Чтобы попробовать решить проблему, желательно ограничить мясные, жирные и жареные блюда, а также избегать сладостей, копченостей, алкоголя и чрезмерного потребления кофе. Работу сальных желез также можно нормализовать с помощью масла чайного дерева: несколько капель, добавленных в шампунь, вполне способны решить проблему внешнего вида.

Читать еще:  Использование хны для лечения волос в домашних условиях

Если ограничения в еде и правильный уход не помогают, тогда это может сигнализировать о нарушении обмена веществ, гормональном сбое или проблемах с печенью. В такой ситуации, конечно, очень важно обратиться к специалисту, чтобы избежать усугубления ситуации.

Ранняя седина

В сущности, поседение волос во многом зависит от генетической предрасположенности, а также является результатом определенной программы, заданной организму: с возрастом запас меланоцитов, ответственных за выработку пигмента, неизбежно истощается. В среднем волосы у женщин начинают седеть после 30-40 лет, но случаются и нестандартные ситуации, когда волосы седеют у очень молодых людей или даже подростков.

Ранняя седина (затрагивает не все волосы, а только отдельные волоски) чаще всего является следствием сильного стрессового воздействия, продолжительного переутомления и даже неудачной диеты (например, предусматривающей резкое сокращение белков). Все перечисленные пункты, по мнению ученых, запускают механизм активного истощения меланина, из-за чего волосы седеют естественным путем, как и предусмотрено природой, но в гораздо более сжатые сроки.

Зуд кожи головы

Если данный симптом сопровождается появлением на голове прыщиков, язвочек, шелушения и прочих видов раздражения кожи — это тревожный сигнал, требующий вмешательства дерматолога, так как может быть проявлением кожных заболеваний, таких как псориаз или экзема.

Если же чесотка не сопровождается никакими дополнительными внешними недугами, то она может оказаться свидетельством расстройства нервной системы, спровоцированного стрессом, и быть таким же нервным тиком, как и привычка грызть ногти. В таком случае в качестве первоначальных мер будет нелишним начать принимать успокаивающие сборы трав, а также витамины B1 и B6, а в дальнейшем, конечно же, проконсультироваться и пройти обследование у невролога.

Сухие волосы и секущиеся концы

Если отмести очевидные факторы, такие как химическая завивка и частое использование фена и щипцов, к сухости волос, как правило, приводит дефицит белка (а это строительный материал первой необходимости, как уже упоминалось выше) и недостаток в организме железа и меди (который приводит к тому, что к коже головы поступает недостаточно кислорода).

Еще эта проблема нередко встречается у людей, которые часто сидят на диетах, а это в свою очередь может приводить к заболеваниям эндокринной системы. Питайтесь правильно, периодически ешьте красную рыбу и морковь для восполнения недостающих витаминов. Также пейте апельсиновый сок — для лучшего усвоения железа — и не забывайте употреблять достаточное количество чистой воды, чтобы исключить обезвоживание.

Секущиеся кончики так же, как и общая сухость волос, являются следствием химического и механического воздействия. Однако типов секущихся концов существует больше, чем мы привыкли думать. И способы лечения и предотвращения дальнейшего повреждения для каждого типа также отличаются.

Поговорим о 3 самых распространенных:

  • Y-сечение — самый широко известный вариант повреждения. В данном случае вовсе не обязательно прибегать к скорейшей стрижке. Ситуацию вполне можно спасти более усиленным питанием волос с помощью витаминизированных масел и увлажняющих масок.
  • «Свеча» (или «конус») — отличается значительным повреждением внешней кутикулы, в то время как концы еще не расщепились. Здесь вам все же понадобится стрижка, но после нее вы вполне можете предотвратить возвращение этой проблемы в будущем, используя в уходе эфирные масла, а также поставив в душе минеральный фильтр, который спасет волосы от агрессивного воздействия хлора и примесей.
  • «Перо» (или «дерево») — волосы значительно испорчены и ослаблены, что повлекло за собой множественные расщепления по длине. Внешне этот тип можно определить по эффекту «соломы», когда волосы выглядят чрезмерно воздушно, например у девушек, подвергающих волосы осветлению и/или обесцвечиванию. Самый основной и очевидный шаг, который нужно предпринять, — это перестать не только осветлять, но и в целом окрашивать волосы, а также максимально редко пользоваться феном и утюжками. В качестве дополнительной меры можно приобрести специальное ухаживающее средство, содержащее молекулу защиты волос OFPMA.

В конце хочется напомнить, что эти данные носят ознакомительный характер и не могут быть использованы для постановки точного диагноза. Как и в любой другой области, самым разумным решением при каких-либо неполадках со здоровьем является своевременное обращение к специалистам. Берегите свое здоровье.

Проблема: секущиеся кончики волос

И, наконец, еще одна частая причина, из-за которой волосы секутся, – несбалансированный рацион. Состояние волос неизбежно ухудшается при нехватке витаминов А, Е и группы В, при дефиците белка (ведь это основной «строительный элемент» для волос и ногтей!). Помимо этого, кончики волос могут истончаться, ломаться и сечься при нехватке в организме железа и кремния, а также если вы употребляете недостаточное количество жидкости и организм страдает от обезвоживания: если волосам не хватает влаги, они почти неизбежно начинают сечься. Так что прежде чем экспериментировать с новыми средствами и процедурами, которые помогут привести волосы в порядок, важно устранить первопричину проблемы.

Читать еще:  Лечение волос азотом – криотерапия

Радикально

Самый простой и верный способ избавиться от секущихся концов волос – отстричь их. И каждые 2-3 месяца подравнивать волосы, чтобы те не начали сечься вновь. Если же несмотря на систематические «профилактические» стрижки проблема приобретает хроническую форму — парикмахеры советуют попробовать стрижку горячими ножницами. Однако придется запастись терпением: эффект часто появляется только после 5-7 процедуры. Но имейте в виду, что стрижка горячими ножницами помогает предотвратить только сечение самых концов волос. Если же их структура сильно повреждена по всей длине – волосы начинают обламываться или сечься выше среза. В таких случаях могут помочь процедуры для интенсивного восстановления, «запаивающие» чешуйки кутикулы по всей длине волос, например, биоламинирование или кератиновое восстановление. Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, раз в 6-8 недель их нужно повторять: защитная пленка на основе кератина или целлюлозы, защищающая волосы, постепенно разрушается от механического, химического или термического воздействия.

Дерматологический шампунь, Laboratoires Biocos с оливковым, репейным и миндальным маслами. Мусс-уход «Экстремальное восстановление», Gliss Kur с жидкими кератинами. Укрепляющий шампунь «Тройное восстановление», Garnier Fructis c маслами оливы, авокадо и карите. Бальзам для кончиков волос Visible Repair, Londa Professional c протеинами шелка и маслом миндаля

Быстро

Различные сыворотки, масла и эмульсии, на аннотации к которым обещан эффект «запаивания» или мгновенного избавления от секущихся кончиков волос, решают проблему лишь временно. Они попросту склеивают концы – и результат сохраняется до того момента, пока вы не вымоете голову. Потом – увы – процедуру придется повторить. Однако это не значит, что подобные средства бесполезны для «профилактики» секущихся волос: в их составе – растительные масла, керамиды, различные аналоги кератина, аминокислоты, протеины. Также не стоит бояться несмываемых средств с силиконовыми маслами (диметиконами): обволакивая волосы тонкой пленкой, они защищают их кутикулу от повреждений. Главное не переборщить: избыток силиконов может утяжелять волосы, особенно тонкие, и те сразу выглядят неопрятно, а прическа теряет объем.

Несмываемое масло для всех типов волос Oil Treatment, Morrocanoil с маслом арганы. Блеск-стайлинг для предотвращения появления секущихся кончиков волос Smoothing Drops Repaur & Shine, Maria Nila c маслами и силиконами. Несмываемое защитное средство Serum Nutri-Sculpt, Kerastase на основе силикона. Разглаживающий уход-защита для сухих непослушных волос Smooth Down Heat Glide Redken с кератиновым комплексом, аминокислотами, протеинами и маслом миндаля

Дальновидно

Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, используйте шампуни для поврежденных, секущихся или ломких волос, не забывайте каждый раз пользоваться бальзамами и кондиционерами (если волосы склонны к жирности – наносите их, отступая от корней), а после каждого второго-третьего мытья головы – масками. Хорошо, если в состав таких средств помимо натуральных масел и других питательных ингредиентов, будут входить коллаген, гиалуроновая кислота, лецитин, хитозан и другие увлажняющие компоненты. Хороший эффект дают натуральные маски для волос на основе растительных масел и меда: наносить их нужно по всей длине волос, минимум на 30-40 минут. И, конечно, делая горячую укладку, не забывайте предварительно наносить термозащитные средства, защищающие волосы от повреждений и потери влаги.

Почему секутся волосы и можно ли их спасти

Запомните: профилактика важнее всего.

Как понять, что волосы секутся

По статистике, у каждой третьей девушки волосы секутся.

Иногда секущиеся кончики непросто обнаружить. Особенно если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите её. Если вам кажется, что всё в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотритесь к топорщащимся волоскам.

Вот три признака секущихся волос:

1. Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их кончики раздвоены или похожи на метёлку.

2. Или расщепляются в нескольких местах.

3. Около кончика волоска есть узелки — места перелома.

Почему секутся волосы

При трихоптилозе — так по-научному называется проблема — происходит расщепление волоса.

Волосы начинают сечься на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.

Неправильный уход

  1. Вы часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос.
  2. Не носите головной убор на солнце и в холода.
  3. Вы часто краситесь, делаете химическую завивку, наращиваете волосы.
  4. Вы моете голову каждый день.
  5. Часто и подолгу расчёсываете How to stop damaging your hair волосы. Или в процессе рвёте спутанные пряди.
  6. Часто заплетаете How You’re Wrecking Your Hair косички или собираете волосы в хвостик.
  7. Вы давно не стриглись.

Проблемы со здоровьем

  1. Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и B.
  2. У вас произошёл гормональный сбой.
  3. У вас нарушен обмен веществ.
  4. У вас нарушено кровообращение.
  5. У вас есть заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит).

Что делать, если секутся волосы

Производители средств для ухода за волосами предлагают питательные маски для секущихся волос, но стоит помнить, что это — мера профилактики. В первую очередь вас ждёт поход к парикмахеру.

Состригите повреждённые волосы. Склеить их невозможно. Затем переходите к профилактическим действиям.

Что делать, чтобы избежать проблемы в будущем

Пересмотрите рацион

Вы должны есть продукты с высоким содержанием:

  1. Железа 11 Healthy Foods That Are Very High in Iron : шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
  2. Витамина A 20 Foods That Are High in Vitamin A : печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
  3. Витамина E 20 Foods That Are High in Vitamin E : масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
  4. Витаминов группы B ​​Vitamin B: Best Food Sources and Signs of Deficiency​ : зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.
Читать еще:  Как эффективно избавиться от перхоти и приостановить выпадение волос

Защищайте волосы от жары и холода

Летом прячьтесь от прямых солнечных лучей, или наносите на волосы несмываемый кондиционер с оксидом цинка How to stop damaging your hair , или просто надевайте головной убор.

Зимой убирайте волосы под шапку.

Выберите новую расчёску

Используйте How do you treat split ends? мягкую и гибкую щётку или гребень с широкими и редкими зубцами, чтобы не порвать и не повредить волосы.

Если у вас прямые волосы, расчёсывать их мокрыми не рекомендуется. Дождитесь, когда они высохнут, либо возьмите How You’re Wrecking Your Hair гребень.

А вот вьющиеся волосы лучше How to stop damaging your hair расчесать, пока они мокрые. И тоже гребнем.

Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно

Делайте это только тогда, когда нужно How to stop damaging your hair уложить волосы. Не тяните их вниз и не дёргайте — ваши движения должны быть плавными.

Если пряди сильно спутались, аккуратно разделите их руками и только потом беритесь за расчёску. Ни в коем случае не рвите — так вы повредите структуру волос. Можете воспользоваться маслом или кондиционером, чтобы облегчить задачу.

Реже мойте голову

Чтобы не отбирать у волос и кожи естественную влагу, старайтесь мыть голову 2–3 раза в неделю. Вспенивайте Slideshow: Natural Help for Dry or Damaged Hair шампунь у корней, затем смывайте пену. Не намыливайте кончики.

Используйте кондиционер и масло для волос

А вот кондиционер и масло наносят именно на повреждённые кончики. Эти средства обеспечивают питание и увлажнение.

Подбирайте кондиционер под свой тип волос: от этого зависит состав средства. И проследите, чтобы на этикетке значились натуральные компоненты и витамины.

Сушите волосы естественным способом

Не накручивайте на голову полотенце. Лучше аккуратно промокните волосы и оставьте их сохнуть How do you treat split ends? самостоятельно.

Не сушите голову феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.

Откажитесь от плойки и утюжка

По той же причине, что и от фена. Попробуйте укладывать волосы расчёской, выбирайте простые причёски, а утюжок и плойку оставьте до праздника.

Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик

Используйте резинки без тканевого покрытия: они не выдирают волосы. Не затягивайте хвостик слишком туго и не делайте его каждый день. Давайте волосам отдохнуть.

Реже красьтесь и делайте химию

Химические составы для окрашивания и завивки сильно сушат Hair Problems волосы. Поэтому старайтесь делать 8–10-недельные перерывы между этими процедурами.

И выбирайте оттенок, максимально близкий к вашему естественному цвету. Это меньше Slideshow: Natural Help for Dry or Damaged Hair повреждает волосы.

Будьте аккуратнее с наращиванием волос

Выбирайте проверенного специалиста и просите использовать самые лёгкие How to stop damaging your hair материалы и безопасную технику наращивания. Носите наращённые волосы не дольше трёх месяцев.

Регулярно отстригайте кончики

Не отрывайте метёлки, даже если это кажется вам логичным. Это не так.

Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухонные могут сделать только хуже.

Ходите к парикмахеру каждые 6–8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают How to Prevent Split Ends, According to 2 Expert Hairstylists , что волос как бы запаивается, сохраняет влагу и перестаёт сечься.

Используйте маски для волос

Купите готовую маску с натуральными компонентами. Например, аргановым Argan Oil: Morocco’s ‘Liquid Gold’ или репейным Use Burdock Oil to Promote Healthy Hair Growth маслом. Или приготовьте маску дома.

Маска для волос с яичным желтком

Яичный желток Egg Yolk for Hair содержит витамин А, E, B7 (биотин), железо.

В небольшой миске тщательно смешайте 2 желтка и 2 столовые ложки оливкового масла. Распределите полученную смесь по всей длине волос, избегая корней, наденьте шапочку для душа и подождите 20 минут.

Смойте маску проточной водой и шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Маска для волос из бентонитовой глины

Бентонитовая глина увлажняет Using a Bentonite Clay Mask on Your Hair волосы. А маску с ней можно использовать вместо шампуня.

Смешайте 1 стакан сухой бентонитовой глины, 1 стакан тёплой воды и ½ стакана яблочного уксуса. Если смесь выходит слишком густой, добавьте ещё немного воды. Маска не должна получиться слишком жидкой или вязкой.

Распределите полученную смесь по волосам и коже головы. Через 5–10 минут смойте маску водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Обратитесь к врачу

Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.

Источники:

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/chto-sostoyanie-volos-mozhet-rasskazat-o-vashem-zdorove-1896865/
http://domashniy.ru/krasota/problema_sekushiesya_konchiki_volos/
http://lifehacker.ru/sekutsya-volosy/

Ссылка на основную публикацию