В каких случаях требуется перекрасить волосы, возможные последствия повторного окрашивания. Как перекрасить светлые, темные и рыжие волосы. Особенности ухода после перекрашивания.

Содержание

Через какое время можно красить волосы повторно?

Окрашивание волос – незаменимая процедура для женщины. Она позволяет спрятать седые пряди, придает насыщенный цвет прическе. Правильно подобранный тон делает более выразительными черты лица и даже омолаживает.

Но есть тут и обратная сторона. Любая краска для волос, даже самая щадящая, представляет собой химический состав. Воздействуя на волосы, он изменяет их структуру. В результате они становятся безжизненными, теряют силу и блеск. Чтобы сохранить их красоту, но в то же время привнести яркости в свой образ, следует соблюдать некоторые правила по их окрашиванию.

Как краска влияет на структуру волоска?

Действие краски для волос и закрепление ее цвета заключается в следующем. Аммиак в ее составе отшелушивает волосяные чешуйки и красящие пигменты попадают вовнутрь волосяного стержня. В результате он приобретает пористую структуру, что делает его более ломким и хрупким. Также происходит разрушение естественного пигмента, волос становится сухим и безжизненным, теряет блеск и шелковистость.

Красящее вещество влияет не только на волосяной стержень, но и на его фолликул. То есть волос теряет свою силу еще в зародыше и отрастает уже ослабевшим. Помимо этого, кожа головы также становится сухой, на фоне этого возможно появление перхоти и зуда.

Ряд ученых утверждает, что краска наносит вред не только волосам, но и всему организму в целом. Она может стать причиной развития раковых заболеваний, таких как лейкемия или лимфома. В ходе исследований было установлено, что те женщины, которые на протяжении 5 лет производили окрашивание волос чаще 1 раза в месяц, приобретали различные заболевания печени. Это связано с тем, что краски содержат токсические вещества, отравляющие организм.

Но всех этих побочных явлений можно избежать, если подходить к процедуре окрашивания с умом. Для этого нужно обеспечить должный уход за волосами и соблюдать правильные интервалы между покраской.

Частота окрашиваний

Конечно, на вопрос, как часто можно красить волосы, нет однозначного ответа. Все зависит от нескольких факторов:

  • структуры волоса;
  • его густоты;
  • цвета;
  • вида краски.

На стойкость искусственного цвета влияет мытье головы. Особо опасным является ежедневное его повторение. Вода открывает волосяные чешуйки и вымывает из них красящий пигмент. Холодная вода в этом плане менее агрессивна, чем горячая. Но все равно эффект вымывания краски поддерживается. Также имеет значение жесткость воды: мягкая жидкость благотворней скажется на стойкости цвета.

Если женщина является обладательницей густых, сильных волос, то ее прическа выдержит покраску намного легче, чем тонкие, редкие пряди. Густые локоны позволительно красить немного чаще, чем тонкие. Да и отрастают они быстрее. Вьющаяся структура волос способна скрыть некоторые неровности цвета. Например, на них менее заметны отросшие корни. А вот прямые пряди полностью выдают все недочеты, из-за чего их приходится подкрашивать чаще.

Частота окрашивания волос напрямую зависит от вида выбранной краски и типа покраски. Если натуральный цвет ваших прядей значительно отличается от искусственного, то схема покраски будет следующей. 1 раз в 3 недели производится обновление корней, 1 раз в 2 месяца – всей длины. Это касается покраски темных волос в светлые оттенки и наоборот.

В том случае, когда исходный цвет отличается от приобретенного на 1-2 тона, волосы можно красить повторно после очередной покраски через 4 недели. Колорированная прическа имеет небольшое преимущество благодаря своей мультитональности. Многообразие оттенков частично скрывает отросший цвет, что позволяет выдерживать более длительное время без покраски.

Частота окрашивания мелированных волос зависит от их оттенка. Минимальный интервал должен составлять 2 недели. В среднем, этот промежуток сводится к 4-6 неделям. Что касается безаммиачных красящих средств, то сведения об их абсолютной безопасности слегка преувеличены. Определенную часть аммиака они все равно содержат и долю негатива тоже приносят. Поэтому схема окрашивания подобными красками аналогична аммиачным.

Также краски для волос разделяют на профессиональные и непрофессиональные. В состав профессиональных средств входят различные витаминные и восстанавливающие комплексы, масла, благодаря чему они считаются более щадящими. Окрашивание ими позволяется производить с периодичностью раз в 3 недели.

Существует еще одна категория красящих средств. Это оттеночные шампуни и тоники. Их призвание – сохранить яркость и выразительность цвета. Их красящие элементы не внедряются в структуру волоса, а обволакивают его сверху. Несмотря на щадящее действие, подобные средства небезопасны. Применять их разрешается не чаще, чем 1 раз в 2 недели. Иначе они также способны пересушивать пряди.

Покраску волос может отсрочить их состояние. Если они ослабленные и пересушенные, что нередко случается после летнего морского отдыха, наносить на такие пряди красящие средства категорически запрещено. Для начала их следует восстановить и только затем переходить к покраске.

Натуральные красители

Самые распространенные натуральные средства для окрашивания волос – это, конечно, хна и басма. Кардинально они цвет не поменяют, но сделают оттенок волос более выразительным. Они не разрушают структуру волоса, а наоборот, укрепляют его, делают более прочным и придают естественный блеск. Ограничений в использовании по времени для них не существует. Частое применение только улучшит состояние ваших локонов. Но, тем не менее, данные красители рекомендуют использовать в составе масок. Их смешивают с медом, всевозможными маслами, витаминами. Такой альянс не только усиливает питание волос, но и увлажняет их.

Читать еще:  Почему чешется голова и выпадают волосы после окрашивания. Другие последствия покраски. Как можно восстановить локоны: ламинирование, домашние маски.

Самый оптимальный вариант использования натуральных красителей – 1 раз в неделю. Не рекомендуется использовать басму в одиночку, в этом случае существует риск приобрести зеленоватый оттенок. Лучше смешать ее с хной.

Совершенно не ограничены в использовании растительные красители. Ромашка, хмель, корица, шалфей, лук придают волосам золотистый или коричневатый оттенок. Их можно использовать хоть каждый день. Ярко выраженного эффекта это не принесет, но улучшит структуру локонов однозначно.

Как перекрасить волосы, чтобы не испортить и получить желаемый результат

У многих женщин периодически возникает желание кардинально изменить цвет волос. Однако при перекрашивании в домашних условиях зачастую возникают неприятные сюрпризы, связанные с нежелательным качеством окраски и цвета. Чтобы не испортить локоны и получить желаемый результат, необходимо придерживаться определенных правил окраски волос в другой цвет.

В каких случаях требуется перекрасить волосы

Причины для изменения цвета прически могут быть самыми разными. Прежде всего, такая процедура потребуется после неудачного предыдущего окрашивания.

Некоторые брюнетки и шатенки прибегают к изменению оттенка на более светлый в связи с появлением большого количества седины, которая требует частых окрашиваний у корней.

Впрочем, для изменения внешности не всегда нужны какие-то веские основания. Ведь желание попробовать что-либо экстравагантное, более модное и интересное время от времени появляется практически у каждой представительницы прекрасного пола.

Повторное окрашивание и возможные последствия

Неудачный опыт перекрашивания шевелюры имеется у многих любительниц экспериментов. Неприятности в виде зеленого отлива, желтых корней или слишком темного цвета приходится исправлять при помощи повторного окрашивания.

Важно! Частое перекрашивание может привести к сухости и ломкости волос, поэтому проводить повторную покраску рекомендуется не ранее, чем через две-три недели.

Чтобы на протяжении этого времени вам не пришлось прятать зеленую или красную прическу под головным убором, можно воспользоваться следующими советами:

  1. Для проникновения краски в кутикулу волос требуется некоторое время. Поэтому, если сразу же после неудачного окрашивания тщательно промыть голову 3–4 раза, можно избавиться от нежелательного оттенка.
  2. Для повышения эффективности процесса смывки рекомендуется смешать шампунь со щепоткой пищевой соды, или же использовать лечебные шампуни от перхоти.
  3. Сегодня в продаже имеются специальные препараты для смывки краски, доступ к которым раньше был только у парикмахеров. Такие средства позволят без труда смыть неудачный цвет. Однако следует учитывать, что они также оказывают негативное влияние на здоровье волос.

Как перекрасить светлые волосы

Процесс осветления частично разрушает структуру волос, из-за чего они плохо держат цвет. Поэтому для перехода из блонда в натуральный цвет потребуется окрашивать шевелюру несколько раз. Необходимо также учесть, что яркие цвета смываются быстрее по сравнению с темными, поэтому желательно выбирать краску на один тон темнее желаемого.

Перекрашивание из блонда в любые другие цвета следует проводить при помощи безаммиачных красителей, чтобы избежать еще большего повреждения осветленных волос. Мы приготовили для вас обзор популярных безаммиачных красок для волос.

Почему волосы после покраски становятся зелеными, синими или красными?

Многие обладательницы светлых локонов при попытке перекрасить их в пепельный или русый цвет получают зеленые, фиолетовые или красноватые оттенки. Это происходит из-за присутствия в некоторых красках пигментов.

При выборе краски необходимо обращать внимание на маркировку: первая цифра обозначает основной тон, а цифра, следующая за первой после точки или дроби — это и есть дополнительные пигменты. Так, если после номера, указывающего основной тон, стоит цифра 4, то краситель имеет оранжевый или медный пигмент. Цифра 6 обозначает наличие фиолетового пигмента, 5 — красного или огненного, 3 — желтого или золотистого.

Использование в домашних условиях 9–12% окислителя часто приводит к ухудшению структуры волос и получению желтого цвета. При попытке перекрасить его в пепельный получается зеленый оттенок. Это происходит из-за того, что пепельные красители содержат синий пигмент, который на желтых волосах становится зеленым.

Чтобы при перекрашивании светлых тонов получить желаемый результат, лучше всего обратиться к профессионалу-парикмахеру.

Совет. Если же вы все-таки решили провести процесс покраски самостоятельно, то не забудьте сделать пробное окрашивание прядки, выбранной со стороны шеи. При покупке краски не забывайте внимательно изучать маркировку на наличие красящих пигментов.

Как перекрасить темные волосы

Для кардинального изменения цвета обладательницам темных волос приходится сначала их обесцвечивать, а затем перекрашивать в нужный тон.

Чтобы избавиться от темного цвета необходимо обесцвечивать шевелюру несколько раз — за один подход не более, чем на 4 тона. Проведение таких процедур в домашних условиях чревато непредсказуемыми последствиями, особенно, в случаях перехода в блонд.

Чтобы не пережечь волосы, необходимо использовать осветлители, строго придерживаясь инструкции. Однако лучше доверить такую процедуру опытному мастеру.

При перекрашивании черного цвета в коричневый потребуется всего одна процедура обесцвечивания. Подробности о том, как осветлить темные волосы, вы найдете у нас на сайте.

Для изменения образа вовсе не обязательно прибегать к кардинальному перекрашиванию шевелюры. Темноволосым девушкам можно сделать омбре, мелирование, балаяж, или колорирование. Такие техники сегодня пользуются популярностью и позволяют получать желаемые цвета, не перекрашивая основной тон полностью.

Если вы желаете изменить цвет без осветления, то стоит обратить внимание на следующие способы:

  1. Тинт — специальная пастель, которая придает волосам разные оттенки, и при этом не наносит им вреда.
  2. Тонирование при помощи специальных спреев, пенок, лаков или шампуней. Это способ позволяет получить любой, даже самый яркий оттенок.
  3. Мелки для волос — смываются после 2–4 процедур мытья головы, но зато при помощи этого средства можно создавать самые разные образы.

Как перекрасить рыжие волосы

Рыжие волосы легче всего перекрасить в черный или темно-коричневый цвет. Однако необходимо помнить, что краска с таких волос смывается очень быстро, и по мере её смывания начинает проступать рыжина. Чтобы этого не происходило, рекомендуется предварительно обесцветить прическу на 2—4 тона, и только после этого краситься в желаемый цвет.

Читать еще:  Что такое техника окрашивания волос шатуш. Как самостоятельно сделать в домашних условиях. Разбираем все виды и техники.

С рыжим цветом неплохо справляются краски пепельных оттенков. Однако, если ранее на волосы наносилась хна, то перекрасить их уже не получится.

Для получения других, более светлых тонов, придется проводить процедуру обесцвечивания.

Внимание! Если рыжий цвет не природный, а окрашенный, то устранить его можно при помощи смывки. Появившийся после этого желтоватый оттенок устраняется при помощи осветлителей или оттеночных бальзамов.

Особенности ухода после перекрашивания

Перекрашивание волос может стать причиной их ломкости и безжизненности. Поэтому локонам, которые подвергались неоднократному контакту с химическими веществами, необходим особенный уход.

  1. Маски и кондиционеры — способствуют улучшению структуры волос и поддержанию их здоровья. Следует помнить, что после применения красителей нежелательно использовать жирные питательные маски, поскольку они способствуют вымыванию цвета. Поэтому необходимо выбирать только увлажняющие кондиционеры и маски, или те средства, которые предназначены специально для ухода за окрашенными локонами.
  2. Тоники — такие средства рекомендуется применять для поддержания цвета или маскировки желтизны на светлых прическах.
  3. Шампуни для окрашенных волос. Применять после окрашивания шампуня против перхоти нельзя, поскольку они включают в состав компоненты, вымывающие красители.
  4. Не стоит мыть голову в течение 1–2 дней после окрашивания. В противном случае краска не успеет закрепиться и быстро смоется.
  5. В случае, если после окрашивания локоны стали безжизненными и ломкими, можно исправить ситуацию при помощи ламинирования. Такая процедура позволит сделать волосы блестящими и гладкими даже после применения фена и утюжка.

Грамотно проведенная процедура покраски позволит не только получить желаемый результат, но и сохранить локоны здоровыми и красивыми.

Полезные видео

Выведение цвета волос из темного в русый.

Как правильно покрасить волосы в домашних условиях?

Как перекрасить волосы? Правила и советы

Для любой девушки волосы играют важную роль. Прическа помогает выглядеть мило, сексуально или женственно. При этом немало влияет на внешность оттенок волос. Кто-то считает природный цвет невыразительным, а кому-то приходится красить волосы из-за седины.

Но нельзя дать гарантию, что новый образ не наскучит через пару месяцев, в таком случае возникает проблема перекрашивания волос. Конечно, хочется, чтобы смена цвета произошла быстро, а оттенок получился желаемым.

Ошибки при окрашивании волос

Крася волосы дома, мы можем совершать немало ошибок. При окрашивании волос они приводят к не тому цвету, а также вредят локонам. Важно уметь подбирать цвет. Безусловно, окрашивание у профессионала всегда лучше, но частые процедуры не всем по карману, потому люди прибегают к домашним манипуляциям. Итак, главные ошибки:

Считать, что итоговый цвет полностью совпадет с оттенком на пачке.

Ошибочно считать, что после покраски у вас получится оттенок, идентичный оттенку локонов на упаковке. Итог покраски будет зависеть от родного цвета. Для этого важно взглянуть на таблицу оттенков на оборотной стороне пачки.

Покраска без тестирования на аллергию.

Все производители красок советуют провести проверку на аллергические реакции. Участок требуется брать на внутренней части локтя, сзади шеи или за ухом. Реакция проявляется в качестве воспаления, раздражений, возможна потеря волос.

Использование краски без предварительных окрашиваний.

Большая ошибка – красить все локоны сразу. Выберите незаметную прядь и проверьте на ней результат.

Не повторяйте распространенных ошибок, не нарушайте советы инструкции, тогда ваши локоны минимально пострадают от окрашивания.

Использование кондиционера до окрашивания.

Нельзя применять кондиционер до окрашивания. Просто промойте локоны шампунем. Проблема в том, что на локонах перед покраской не должны быть свободные радикалы, но за сутки до покраски лучше локоны не мыть.

Нанесение красок на перепутанные, грязные волосы со следами средств для укладки.

За месяц до проведения покраски систематически увлажняйте локоны масками. Перед тем как окрашивать, вымойте волосы, состригите сухие концы.

Повышать время окрашивания.

Передержка краски (дольше, чем советует инструкция) чревата негативными последствиями. При превышении времени окрашивания идет нарушение технологии. Краски имеют различный состав: щадящие формулы, а также стойкие оттенки. Особенно страшно передержать краску при обесцвечивании волос.

Такие составы отличаются чересчур мощными очищающими свойствами. Для крашеных волос созданы особые линии шампуней от перхоти.

Как перекрасить черные волосы

Здесь не важно, оттенок от природы или получен после покраски, перекрасить черные волосы непросто. Существует 2 способа: дорогой и длительный, а также дешевый. Но помните, что за одну покраску сменить оттенок не выйдет.

Если вы сторонник первого способа, то вам потребуются услуги опытного колориста. Он способен выбрать самый щадящий путь, основываясь на строении волос. Возможно, вам будет предложено поэтапное осветление. После каждой процедуры локоны станут светлее на пару тонов. Полное изменение цвета займет 1-3 месяца, это зависит от итогового оттенка.

Черные локоны сложно осветлить. Для проведения такой манипуляции потребуется немало процедур. Резкая смена с темного на светлый чревата негативными последствиями для волос.

Другой вариант – частое колорирование. Сначала волосы обесцвечивают, потом окрашивают пряди в разные оттенки. Данный путь дает возможность плавно перейти от темного цвета к желаемому. После каждой манипуляции число темных прядей сокращается.

Дешевый способ подойдет для самостоятельного использования. Для него нужны маски из натуральных ингредиентов: кефир и пиво. Безусловно, для получения ощутимого результата потребуется производить данные манипуляции систематически в течение нескольких месяцев. Плюсом этого типа перекрашивания волос становится не только обесцвечивание, но и лечение локонов.

Кроме того, есть вариант окраски в другие оттенки, переходя к требуемому цвету. Но данный способ потребует около 6-12 месяцев, он принесет минимум негатива локонам.

Как перекрасить рыжие волосы

Данные пигменты «сидят» очень глубоко, как и черные. Но они стремительно утрачивают яркость. Если данный цвет для вас природный, то у вас получится его изменить путем осветления волос. В противном случае результат окажется желтоватым, а через темные оттенки проявится ржавчина. Проблема при перекраске рыжих волос не возникает только при использовании черного цвета. Он целиком нейтрализует рыжий.

Читать еще:  Виды красителей для тонирования локонов. Профессиональная краска от kapous, matrix, лореаль и других фирм: описание. Кому подходит кратковременное окрашивание волос. Какое средство для этого выбрать.

Если рыжими локоны стали после покраски, то перед изменением цвета придется обратиться к смывке. После первых манипуляций волосы становятся желтыми, потому нужно прибегнуть к тонированию. Смывку нужно повторять, пока оттенок не станет однотонным, без желтых примесей. Тогда пора использовать краску и получать требуемый оттенок. Данные манипуляции можно сделать дома. Но помните о важных моментах. Осветляющие краски держите на локонах определенный промежуток времени, потому и наносить их требуется быстро. Кроме того, важно добиться однородности распределения смывки, иначе получатся пятнистые волосы.

Как перекрасить светлые волосы

На деле перекрасить светлые волосы намного легче, чем другие, потому что их не придется осветлять. Но и здесь есть хитрости, что следует учесть для получения требуемого цвета. В ситуации с волосами светлых оттенков они принципиальны.

В первую очередь, выбранный оттенок должен подходить к цвету кожи. Если она теплых тонов, то выбирайте краску с золотыми, бронзовыми и карамельными оттенками. При холодном цвете кожи остановите выбор на краске с пепельным оттенком.

Что касается колорирования и однотонной покраски, то здесь все зависит от формы прически. При коротких стрижках строгой формы подходит однотонное окрашивание. Оно усилит лаконичность имиджа.

Изменить цвет локонов светлых оттенков проще всего, но важно помнить о правильном выборе цвета. Соблюдайте инструкции и советы профессионалов.

Если у вас вьющиеся или длинные волосы, вы любите делать косы или пучки, то выбирайте колорирование. Оно подарит прическе легкость и структуру. Блондинки с бледной кожей могут смело выбирать темные тона. Это придает образу выразительность. Если такие перемены за один раз вас пугают, то делайте колорирование. Так изменение цвета станет постепенным, вы успеете привыкнуть к имиджу.

Если желаете осветлить русые локоны, то смело выбирайте любые краски оттенка «светлый блондин» или «блондин». Это поможет без труда поменять цвет. Но важно, чтобы оттенок подходил к цвету кожи.

Уход за окрашенными волосами

Применение любой краски не пройдет без следа. Требуется подходящий уход за окрашенными волосами, ведь они страдают от истощенности, ломкости, сечения концов и раздражений на коже:

чем реже вы краситесь, тем полезнее это для волос. По этой причине требуется сохранять оттенок на максимально долгое время. Стоит пользоваться специальными линиями средств;
меняйте имидж в салонах. Профессионалы не просто подберут требуемый цвет, но и приложат все усилия, чтобы минимизировать отрицательные последствия;
не стоит производить одновременно разные процедуры. Завивку, покраску или выпрямление требуется производить отдельно, не за один день. Минимальный интервал составляет 2 недели до покраски или 2 недели после нее;

не пользуйтесь чересчур горячим воздухом для высушивания волос, не накручивайте плойкой и не выравнивайте утюжком мокрые пряди. Это немало портит строение волос, сушит их. Если нет времени сушить волосы естественным способом, то пользуйтесь средствами для термозащиты;
каждый месяц срезайте посеченные концы. Для этого лучше использовать горячие ножницы, которые запаяют концы.

Народные рецепты для окрашенных волос

Нельзя забывать о пользе и эффективности народных рецептов для окрашенных волос. Некоторые имеют не самый приятный запах, да и время действия дольше готовых средств, но польза и эффект намного лучше.

Большинство подобных рецептов являются настоями для ополаскиваний локонов. Отличное влияние на крашеные локоны оказывают составы с чистотелом, шалфеем, тысячелистником и крапивой. Светлым волосам подойдет подсолнечник и ромашка. Для темных волос – дубовая кора и хмель, кофе и чай. Рыжие локоны красиво оттеняются хной и каркадэ.

Чтобы приготовить настой потребуется по 1 ложке разных трав и 2 л кипящей воды. Травы заливают водой и дают постоять 30 минут. Затем настойку фильтруют и используют по назначению.

Для ухода за волосами применяйте только специальные линии косметики для окрашенных локонов, а также восстанавливающие народные маски.

Одной из ключевых проблем покрашенных волос становится медленный рост. Народные средства предлагают вести борьбу с данной проблемой путем применения спиртовой настойки красного перца. Ее нужно каждый день втирать в корни на протяжении месяца, затем давать отдых 7 дней.

Маски из молока, сметаны, кефира и меда разглаживают кутикулу волоса. Ее немало повреждает химическая краска. Самые действенные результаты достигаются, если готовить маски на основе этих продуктов. Самая простая – это смешивание меда и молока и смазывание локонов. Продержать данную маску требуется не менее 2 часов.

Но стоит отметить еще пару секретов ухода за крашеными волосами:

постарайтесь не применять моющие средства на протяжении 3 суток после покраски. Это даст возможность красящим пигментам лучше укрепиться.
не мойте волосы слишком подогретой водой. Она раскрывает кутикулу, что вымывает оттенки;
не ходите в бассейн на протяжении 14 дней после покраски. Хлор разрушает пигменты;
берегите волосы от действия ультрафиолета, т.к. цвет выгорает;
не меняйте имидж чаще, чем каждые 3 месяца, иначе волосам грозит утрата красоты, блеска и здоровья.

Где красить волосы

Помните, что выбор салона, где вы будете красить волосы, играет не последнюю роль. Но даже при покраске волос у профессионала качественной краской не всегда даст требуемый тон сразу. Часто приходится повторять манипуляции. Потому кардинальная смена имиджа нежелательна для волос, изменяйте оттенок постепенно. При покраске волос следует учесть немало факторов:

количество седых волос;
особенности строения. Редкие и тонкие прокрасятся быстрее густых;
длину волос. Чем длиннее волосы, тем больше негативного влияния на них оказывалось. Это играет роль при окрашивании;
родной оттенок и оттенок краски. Светлый цвет держится хуже, чем темный. Красные оттенки лучше закрепляются у корней, но легко смываются с окрашенных локонов;
оттенки, которыми вы окрашивали локоны раньше. Если применялись натуральные краски, то химические использовать не стоит. Желаемый результат достичь не удастся.

Исходя из этого, стоит заметить, что красить волосы и изменять оттенок стоит только в проверенных салонах у профессионалов с применением краски высокого качества. В противном случае, желаемый результат не может быть гарантирован.

Источники:

http://vplate.ru/krasota/okrashivanie-volos/kogda-krasit-povtorno/
http://expertpovolosam.com/procedury/okrashivanie/kak-perekrasit-volosy
http://sunmag.me/sovety/19-04-2014-kak-perekrasit-volosy-pravila-i-sovety.html

Ссылка на основную публикацию