С наступлением осени многие звезды, видимо, решили бороться с осенней хандрой посредством смены привычного образа. В числе таких знаменитостей оказалась и Ирина Пегова, которая последовала примеру Джей Ло и сделала окрашивание с медовыми и золотистыми акцентами.

Содержание

С наступлением осени многие звезды, видимо, решили бороться с осенней хандрой посредством смены привычного образа. В числе таких знаменитостей оказалась и Ирина Пегова, которая последовала примеру Джей Ло и сделала окрашивание с медовыми и золотистыми акцентами.

Вчера популярная актриса Ирина Пегова вместе с подругой посетила одно из светских мероприятий, посвященных празднованию Нового года. Праздничная вечеринка прошла в престижном столичном отеле Radisson Collection Hotel и объединила многих представителей московского бомонда. Для выхода в свет звезда выбрала поистине королевский образ. Перед гостями Ирина предстала в шикарном черном платье с накидкой-кейп в стиле Золотого Голливуда.

Фото: Instagram @pegovairina

По словам подруги артистки, Екатерины Одинцовой, Ирина в этот вечер по-настоящему блистала:

Я с Ириной Пеговой больше на вечеринки не пойду, потому что невозможно пройти двух метров! Все набрасываются и требуют автограф и сфотографироваться!!

Фото: Instagram @pegovairina

Отметим, что образ, выбранный Пеговой для вчерашней вечеринки, нередко примеряют и голливудские звезды. В том числе Натали Портман, Ким Кардашьян, Розамунд Пайк и другие. Не раз с накидкой-кейп были замечены Кейт Миддлтон, Меланья Трамп и даже Грейс Келли! Причем каждая из знаменитостей выглядела в таком образе поистине шикарно!

Фото: Instagram @thecatwalkitalia
Фото: Instagram @thecatwalkitalia @maria.caballero72

Безусловно, оставаться всегда на высоте Ирине Пеговой помогает не только природная красота, прирожденное чувство вкуса, но и непрерывная работа над собой. Актриса не раз признавалась, что регулярно занимается в тренажерном зале, а зимой ходит на лыжах.

Даже вчера перед вечеринкой артистка решила посетить тренажерный зал и опубликовала видео с тренировки в своем микроблоге.

Не время расслабляться! — мотивирующе подписала один из роликов Ирина.

С наступлением осени многие звезды, видимо, решили бороться с осенней хандрой посредством смены привычного образа. В числе таких знаменитостей оказалась и Ирина Пегова, которая последовала примеру Джей Ло и сделала окрашивание с медовыми и золотистыми акцентами.

Популярные Фобии

  • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
  • Мания величия — это тип поведения или самосознания личности, выражающееся в край.
  • Мания преследования – это психическая дисфункция, которая также может именоватьс.
  • Консультации

    • Светлана к записи Алкогольный абстинентный синдром
    • Ведмеш Н.А к записи Потеря памяти
    • Елизавета к записи Потеря памяти
    • Виктор к записи Насилие в семье
    • Гала к записи Ангедония
  • Пройдите наш опрос

    Осенняя хандра

    Если с наступлением осени участились перепады настроения, стало проявляться неустойчивое, психоэмоциональное состояние, заторможенность мышления, сонливость, то это значит, что человека настигла осенняя хандра. Последние результаты исследований ученых из университета Орегон показали, что более 90 % людей с приближением пасмурных осенних дней ощущают значительные изменения в самочувствии.

    Читать еще:  Увидев новый выпуск британского Vogue, поклонники Хейли Бибер увидели пришли в восторг. На голове модели красуется широкополая шляпа, а кожа визуально осталось нетронутой косметикой. Впрочем, больше читателей впечатлила ее челка, которая теперь аккуратно обрамляет ее лицо.

    Осенняя хандра в большинстве случаях не является болезнью, зачастую это нормальная реакция организма к неприятию холода и недостатка солнечного света. Проявляется она в том, что зачастую ничего не хочется делать, близкие раздражают, всё видится в сером цвете, настроение стремится к нулю.

    Причины

    Осенняя хандра зачастую отмечается у личностей мнительных, чрезмерно ответственных, педантичных, впечатлительных людей. Чаще фиксируется у женщин, чем у представителей сильного пола. Для этого периода характерна общая подавленность, неустойчивость настроения, полусонное состояние.

    Причинами возникновения описываемого состояния могут послужить убывание светового дня, преобладание дождливой, а также пасмурной погоды, похолодание и связанное с этим переохлаждение организма, генетическая склонность к перепадам настроения и зацикленность на плохих ощущениях, стрессовые состояния, соматические патологии, нарушения метаболизма.

    Нередко осенняя хандра у ребёнка-школьника – это следствие взросления малыша, чрезмерная критика и строгость воспитания со стороны взрослых, которые привели к данному самочувствию. Описываемый недуг способен появиться после умственного или физического перенапряжения, нахождения в экстремальных ситуациях, после серьёзных травм.

    Симптомы осенней хандры

    Для данного состояния возможны различные сочетания по интенсивности симптомов, а именно:

    – нестабильность эмоционального состояния;

    – изменение устоявшегося поведения;

    – нарушение когнитивных функций;

    – отсутствие желания трудиться;

    – спад интереса к любой деятельности;

    – нежелание поддерживать социальный контакт либо напротив, желание привлечь к своей проблеме из-за плохого самочувствия;

    – снижение качества труда;

    – отсутствие возможности сосредоточиться;

    – плохой сон ночью;

    – недовольство собой, окружающими;

    – ранние подъёмы и сонливость днём;

    – ночной сон с пробуждениями;

    – трудности с засыпанием;

    – изменения вкусовых предпочтений;

    – внутренний диалог, при котором человек анализирует свои действия.

    Как бороться с осенней хандрой

    Универсального совета, как избавиться от осенней хандры не существует. В каждом случае требуется подбирать схему лечения, учитывая тяжесть симптомов, особенности генетического анамнеза (наличие депрессивных состояний у родственников), сопутствующих заболеваний, личную интерпретацию ощущений, общего состояния здоровья.

    Большинство специалистов убеждены, что самостоятельный анализ привычного образа жизни, позволит человеку понять, где произошёл сбой и устранить эти отрицательные явления, внеся коррективы в режим дня.

    Осеннюю хандру и меланхолию требуется встречать с улыбкой. Это всего лишь плохое настроение, которое непременно со временем изменится. А чтобы это произошло, как можно быстрее, рекомендуем прислушаться к специалистам (психологам, психотерапевтам, терапевтам), дающим следующие рекомендации:

    – необходимо пересмотреть дневной рацион питания, восполнить дефицит витаминов, белковой пищи и минералов, отказаться от диет для похудения;

    – беречься от эмоциональных стрессов;

    – следует употреблять продукты, стимулирующих синтез серотонина, к которым относят бананы, рыбу, фрукты, орехи, молочные продукты, чёрный шоколад, овощи, финики;

    – важно следить за восполнением витамина Д, который содержится в жирных сортах рыбы, сырах, морских водорослях, сливочном масле, куриных желтках;

    – отдавать предпочтение свежеприготовленным сокам из моркови, свеклы, апельсинов, а не напиткам, содержащим кофеин;

    – включить в рацион чаи из трав (чабрец, зверобой, шиповник, липа);

    – адаптироваться к дождливой погоде осенью помогут настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня;

    – не следует прибегать к крепким горячительным напиткам, они только усилят это состояние;

    – важно помнить, что физическая нагрузка в состоянии хандры просто необходима. Только физическая активность позволит человеку не застревать в своём состоянии;

    – ежедневные прогулки на свежем воздухе наполнят мозг кислородом и улучшат самочувствие;

    – осенняя хандра отступит, если организовать пробежки в лесной зоне, в парке, поучаствовать в футбольном турнире, походах в горы, плавании в естественном водоёме;

    – самочувствие может кардинально измениться после посещения бани или сауны;

    – йога, фитнес, ушу, шейпинг, аэробика также могут помочь справиться с хандрой;

    Читать еще:  Поклонники ведущей Аллы Михеевой спорят из-за новой фотографии на ее странице в Инстаграм, все дело в новом необычном цвете волос.

    – важно по максимуму использовать световое время дня: вставать с первыми лучами, ложиться спать пораньше, не засиживаться за полночь;

    – осенняя хандра не выдержит соблюдения следующего правила: загородные велосипедные прогулки после рассеивания туч;

    – требуется уделить достаточное внимание искусственному освещению из-за сокращения продолжительности светового дня;

    – солярий может помочь в поддержании хорошего настроения в борьбе с осенней хандрой;

    – соблюдать режим дня;

    – ужинать не позже, чем за два часа до отхода ко сну;

    – перед сном умственно не напрягаться;

    – фильмы ужасов и триллеры исключать из вечернего просмотра;

    – важно оборудовать спальное место качественным матрасом и удобной подушкой;

    – перед сном проветривать помещение;

    – соблюдать температурный режим в пределах 20 градусов тепла;

    – принятие тёплой хвойной ванны перед сном позволит успокоить нервы и вернуть душевное равновесие;

    – выпить на ночь чай из седативных трав (мелиса, мята, ромашка, душица);

    – творчество способно вернуть прекрасное расположение духа, поэтому в ненастную погоду лучше не сидеть дома и грустить, а отправиться в музей или театр и наслаждаться там экспонатами, картинами или игрой актёров;

    – будет уместно общаться с неунывающими людьми, и оттачивать с ними свое чувство юмора;

    – при тяжелой симптоматике необходимо обращаться за медикаментозной помощью к психотерапевту, только врач подберёт адекватную программу фармакологической терапии. Не будет лишним и курс психотерапии, позволяющий выявить реальные причины осенней хандры.

    Таким образом, в идеале, чтобы побороть описываемое состояние избежать дурное настроение, следует выяснить причину, которая его вынудила развиться и работать конкретно уже с ней. Если самостоятельно не получается справиться с осенней хандрой, то будет целесообразно не затягивать и обратиться за помощью к специалистам.

    9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться

    Несмотря на то что мода иногда удивляет своими трендами и новинками, девушки все же отдают ей дань и стараются почерпнуть для себя что-то полезное и актуальное. Но важно знать не только о том, что сейчас в тренде, но и о том, что уже безнадежно устарело.

    AdMe.ru составил список вещей, которые уже успели многим надоесть и потерять свою былую популярность, чтобы вы могли избежать ошибок и одеваться комфортно и стильно.

    Чересчур объемные шарфы

    Считается, что объемные шарфы, окутывающие не только шею, но и плечи, делают образ очень уютным. Но на самом деле они довольно сильно искажают пропорции. Верхняя часть образа из-за этого элемента одежды становится слишком объемной, особенно в сочетании с узкими джинсами, юбками и миниатюрной обувью. Если вам хочется тепла и уюта, есть более изящные способы добиться этого. Например, можно надеть свитер с высокой горловиной или куртку такого же формата, а под нее повязать небольшой теплый шарфик. При этом соотношение верха и низа останется оптимальным.

    Светлые брюки в обтяжку

    Джинсы скинни — один из самых популярных фасонов среди девушек. Не будем говорить, что подобные брюки подходят лишь девушкам с безупречной фигурой, но к цветам точно нужно подходить с изрядной долей ответственности. Если вы хотите, чтобы одежда скрывала недостатки и подчеркивала достоинства, и уж точно не хотите, чтобы визуально она еще больше полнила, то при выборе брюк лучше отдавать предпочтение темным оттенкам и избегать светлых, а тем более белого цвета.

    Одежда с цветочной вышивкой

    В последние 2–3 года цветочная вышивка на самых разных предметах гардероба — от курток до нижнего белья — считалась настоящим трендом. Но на сегодняшний день она уже успела всем надоесть. Поэтому даже дизайнеры не сильно жалуют подобные элементы наряда и рекомендуют отдавать предпочтение одежде без вышивки. В конце концов, есть множество интересных фактур, дизайнов и расцветок, чтобы не зацикливаться на чем-то одном.

    Платье-пальто, тесная верхняя одежда

    Пальто подобного плана все еще актуальны, но все же стоит оставить этот фасон миниатюрным девушкам, и даже в этом случае не слишком концентрироваться на этом выборе. Конечно, благодаря необычному крою эффектно подчеркивается талия, да и выглядит это очень женственно. Но эти пальто совсем не универсальны, к ним довольно сложно подобрать одежду. Для большего комфорта и разнообразия лучше обратить внимание на другие фасоны — полуприталенные или прямые пальто, которые выглядят одинаково изящно как в сочетании с джинсами, так и в паре с юбками и платьями.

    Читать еще:  Звезда сериала «Клон» Джованна Антонелли снова сменила свой имидж. Актриса опубликовала в соцсети снимок, на котором продемонстрировала новый цвет волос. Вместо привычного омбре, которому Джованна долгое время отдавала предпочтение, ее волосы приобрели один тон — шоколадный.

    Куртки и пальто с мехом «под ламу»

    Это тоже один из недавних актуальных трендов, который в настоящее время уже почти полностью себя изжил. Такой мех выглядит не слишком серьезно, отдает излишней гламурностью и дешевизной. И, кстати, как и в предыдущем пункте, не слишком универсален: неправильно подобранная одежда в итоге может сделать образ чересчур неэстетичным. Классика — вот наш лучший друг на все времена. И выбор здесь довольно широк: струящийся тренч, твидовые или шерстяные пальто, кожаные куртки — на ваше усмотрение.

    Крупные элементы одежды с леопардовым принтом

    Некоторые стилисты считают, что анималистические принты — это в целом неудачный выбор, поскольку подобная одежда, как правило, выглядит вызывающе и не слишком изящно. Но самом деле секрет прост: все хорошо в меру. Леопардовая кофточка, мини- или миди-юбка, кроссовки и другие небольшие детали гардероба смотрятся довольно стильно. А вот крупные вещи, например юбки в пол, шубы, легинсы, могут выглядеть излишне агрессивно. Но и в этом случае можно подать себя со вкусом, главное — выбрать качественную плотную ткань и удачное сочетание с другими элементами наряда.

    Колготки в сеточку

    Когда-то колготки в сеточку считались соблазнительными, но сейчас они скорее вульгарны. Причем неважно, по какому поводу вы хотите их надеть: это однозначно неуместно и немодно. Вы удивляетесь, почему мы затронули эту тему, ведь колготки в сеточку были популярны очень много лет назад? Просто вспомните недавний сомнительный тренд надевать подобные колготки под рваные джинсы и натягивать их буквально до пупка, чтобы они уж наверняка были видны. Сейчас это тоже перестало быть актуальным, поэтому советуем вернуться к традиционным однотонным колготкам, правильно подобранным по размеру.

    Брюки с лампасами и смешение стилей

    В какой-то момент брюки с лампасами вдруг снова стали бешено популярны. Что ж, побаловались — и хватит. Возвращаемся в мир разнообразных моделей брюк на любой случай и любой вкус. Также в настоящее время стало модным смешивать разные стили в своем образе. И все бы хорошо, только многие поняли это веяние моды слишком буквально и стали сочетать совершенно несочетаемые вещи. А потому запрета на этот тренд нет, но не стоит забывать о чувстве меры.

    Брюки с молнией сзади

    По большому счету данный фасон не так уже плох, он уже прочно занял свое место в сердцах модниц благодаря своей оригинальности и, как отмечают многие, выгодному подчеркиванию ягодиц. Однако у моделей с молнией сзади и им подобных есть множество противников, которые считают, что выглядит это вызывающе, да и к тому же это не слишком удобно. Тут возможен компромисс: оставить выбор на совести каждого. Но, как уже показала практика, многие тренды, которые вспыхивают резко, так же внезапно теряют свою актуальность. Скорее всего, так произойдет и в этом случае, и большинство снова вернется к незабвенной классике.

    В заключение хотим сказать: конечно, вкусы и предпочтения у всех разные, поэтому мы ни в коем случае не навязываем определенную точку зрения. Носите то, что вам действительно нравится, в чем вы чувствуете себя уютно и что подчеркивает ваши достоинства. Мода — штука крайне изменчивая, а мнение дизайнеров далеко не всегда является истиной в последней инстанции. Будьте красивы и счастливы!

    Источники:

    http://m.baby.ru/journal/pegova-plate-keyp/
    http://psihomed.com/osennyaya-handra/
    http://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/9-glavnyh-antitrendov-oseni-s-kotorymi-stoit-smelo-rasproschatsya-1903365/

  • Ссылка на основную публикацию