В каком возрасте должна появляться первая седина. Причины появления седых волос. Почему люди начинают седеть в молодом возрасте. Различные виды лечения: медикаментозное, народные средства. Профилактика ранней седины.

Содержание

О причинах ранней седины и борьбе с ней – простым языком

Считается нормальным, когда с возрастом наши волосы меняют свой цвет; при этом нормой (хотя и чисто условно) считается, если благородные седины убеляют голову людей, перешагнувших за порог среднего возраста.

При этом в мире немало пожилых людей, волосы которых, кажется, вовсе не подвержены влиянию прожитых лет. Но еще больше тех, кто начал седеть задолго до среднего возраста. И даже подростки или молодые люди немного за 20 могут обнаружить у себя прядь седых волос.

Человеческое тело имеет миллионы волосяных фолликул (волосяных луковиц) по всей своей поверхности. Это, по сути, корень волоса, в котором специальные клетки (меланоциты) вырабатывают различные виды меланина, определяющего цвет волос. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, что и приводит к появлению седых волос. Так обычно объясняют процесс появления седины у человека, которому, собственно, уже пора поседеть в силу объективных возрастных причин.

Но почему молодые седеют? И почему седину можно обнаружить даже у малых детей? Указывает ли это на какие-то проблемы со здоровьем, или во всем стоит винить генетику? Из этой статьи у вас есть возможность не только получить информацию о некоторых наиболее распространенных причинах раннего образования седины, но и узнать о том, как можно замедлить этот процесс или даже предотвратить его (до некоторой степени, конечно).

Ранняя седина: причины, которые можно устранить

Когда речь идет о преждевременном появлении седых волос и о мерах борьбы с этим явлением, следует знать, что без точного выяснения причин появления седины приостановить этот процесс невозможно. А если знать перечень основных причин, тогда можно принять меры по предотвращению появления седых волос в раннем возрасте.

На самом деле, причин этих, помимо естественного старения, не так уж и много; а уж количество средств, которые предлагаются для борьбы с седыми волосами, и вовсе зашкаливает.

Это неудивительно, так как седые волосы – это огромный бизнес для компаний, заполняющих соответствующую нишу рынка многочисленными красками для волос (и не только). Не случайно многие крупные компании вносят свой вклад в изучение проблемы появления седых волос в разном возрасте (хотя бы на уровне сбора статистических данных). К примеру, косметический гигант L’Oreal выяснил, что седые волосы у мужчин в возрасте от 45 до 65 лет встречаются чуть чаще, чем седые волосы у женщин того же возраста (78% на 71%); а в 50 лет седина составляет в среднем 25% от всех волос на голове (у большинства людей).

Почему рано седеют волосы?

На процесс раннего появления седых волос влияет недостаток в организме любого из ниже перечисленных витаминов: витамин В-6, В-12, биотин (так называемый антисеборейный витамин или витамин Н), витамин E. Кроме того, в 2005 году в рецензируемом научном издании Development были опубликованы результаты сразу нескольких исследований, доказывающих, что на процесс образования седых волос влияет также дефицит витамина D-3, B-12 и дефицит меди в организме человека.

В 2016 году в другом международном издании (International Journal of Trichology), посвященном проблемам трихологии (то есть науке о волосах), также обратили внимание на факторы, которые связаны с преждевременным появлением седых волос у людей молодого возраста (до 25-ти лет). У исследуемых был обнаружен недостаток железосодержащего белка ферритина (являющегося источником железа для клеток), того же витамина B-12 и «хорошего» холестерина (ЛПВП, липопротеины высокой плотности).

Взяв за основу тот факт, что дефицит вышеперечисленных питательных веществ влияет на процессы образования необходимого пигмента в нашем организме, было предположено, что восстановлению цвета волос поспособствуют соответствующие витаминные добавки.

Если речь не идет о генетических причинах преждевременного появления седины, то следующим «обвиняемым» может стать так называемый окислительный стресс (то есть клеточные повреждения из-за процессов окисления). Окислительный стресс приводит к отсутствию равновесия, когда антиоксиданты (то есть замедлители окисления) не в состоянии справиться с разрушительным эффектом свободных радикалов (молекул, запускающих процесс гибели клеток, приводящий к заболеваниям и старению организма).

Часто используют такой термин, как более выраженный окислительный стресс: речь идет о более серьезных клеточных повреждениях, которые могут стать триггером для различных заболеваний, включая одно из очень опасных нарушений пигментации – витилиго. Витилиго также может стать причиной появления седины в результате снижения функциональной активности клеток, вырабатывающих меланин, или в результате их гибели.

Существует общеизвестное мнение, согласно которому каждодневные стрессы приводят к преждевременному появлению седых волос. На самом деле, ни одно исследование до сих пор не доказало наличие этой связи.

К примеру, исследования, целью которых было обнаружение связи между стрессами, вызванными телесными повреждениями, привели к противоречивым результатам.

В результате одного из таких исследований Нью-Йоркского университета, опубликованного в медицинском научном журнале Nature Medicine, было обнаружено, что когда организм человека находится под воздействием стресса, функциональность клеток, ответственных за цвет волос, снижается.

Однако существуют и другие исследования, результаты которых, хотя и подтверждают, что стрессовые ситуации могут влиять на данный процесс, но приводят к дополнительным выводам. Согласно им, это влияние – всего лишь маленький штрих в общей большой картине, состоящей из других многочисленных причин (к примеру, сопутствующие заболевания, генетические факторы и так далее).

Химическое окрашивание и наращивание волос (и даже некоторые виды шампуней) также могут стать причинами появления седины в раннем возрасте. И это неудивительно, так как многие косметические средства содержат вредные вещества, которые снижают уровень меланина. К примеру, одним из таких вредоносных химикатов, которые входят в состав многих химических красителей для волос, является перекись водорода. И если очень часто использовать средства для осветления волос, в конечном итоге можно вызвать соответствующие нарушения, приводящие к преждевременному появлению седых волос.

Как избавиться от ранней седины?

Рацион питания человека играет однозначную роль в предотвращении появления ранней седины. Продукты питания, содержащие антиоксиданты, помогают снизить уровень свободных радикалов, приостановив процесс, называемый окислительным стрессом. Это также самый простой способ профилактики преждевременной седины, так как антиоксиданты содержатся в свежих овощах и фруктах, зеленом чае, оливковом масле, рыбе и многих других продуктах.

Насчет курения все понятно: если вы, будучи курящим человеком, озаботились проблемой раннего появления седых волос, имеет смысл немедленно бросить курить. А лучше и не начинать. Ну, а если основная причина раннего появления седых волос заключается в дефиците витаминов, необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые содержат недостающие организму витамины. К примеру, морепродукты, яйца и мясо являются источником витамина B-12; молоко, семга и сыр – прекрасный источник витамина D.

Читать еще:  Предпигментирование седых волос: что это такое, подробности и важность проведения. В чем отличие предпигментации седых волос от обычного окрашивания, почему стоит предпочесть именно его. Инструкция по проведению процедуры.

Дефицит определенных микроэлементов в организме также может быть устранен посредством регулярного потребления некоторых продуктов питания. К примеру, если у вас был определен дефицит меди, стоит включить в свой рацион такие продукты, как говяжья печень, чечевица, миндальный орех, черный шоколад, спаржа и так далее. При необходимости скорректировать потребление определенных витаминов и минеральных веществ возможно при помощи введения в меню соответствующих витаминных и пищевых добавок.

Сейчас на рынке существует уйма красителей для волос, которые позволяют скрыть наличие седины. Немало также шампуней от седины, которые обещают быструю и безопасную «маскировку» волос.

Увы, но многие из этих косметических средств сами являются причиной преждевременного появления еще большего количества седых волос; кроме того, их регулярное использование приводит к многочисленных побочным действиям и аллергическим реакциям.

Натуральные же лекарственные средства являются вполне реальной альтернативой, так как они способствуют снижению образования количества седых волос, не оказывая при этом негативного влияния на кожу.

Возьмем, к примеру, листья карри. Использование листьев карри в качестве природного медицинского средства уходит своими корнями далеко в глубь веков. В наше время многие используют масло по уходу за волосами на основе листьев карри (которое, кстати, легко смывается), так как оно способно замедлить преждевременное появление седых волос. Листья карри используются также для того, чтобы темные волосы дольше сохраняли свой естественный цвет.

Если кому-то такое средство кажется слишком экзотическим (хотя достать его сейчас не является проблемой), можно использовать настои из крапивы, шалфея, других трав. Рекомендуется даже обычный черный чай, причем в чайных пакетиках.

Следует запарить два-три пакетика чая в обычной чашке, затем дождаться, пока он остынет, и нанести на чистые влажные волосы. После регулярного применения волосы становятся темнее, мягче и отличаются здоровым блеском. Некоторые мешают чай с кондиционером для волос, наносят на один час, а затем споласкивают голову.

Ранняя седина у ребенка

Ранняя седина, конечно, может стать поводом для некоторого беспокойства, которое, впрочем, чаще всего обусловлено чисто психологическими факторами из-за нарушения эстетики.

Однако неожиданное обнаружение седого волоса у ребенка может вызвать у его родителей настоящий приступ паники. Паниковать, впрочем, не стоит, так как к появлению седых волос у ребенка приводят абсолютно те же причины, что вызывают раннюю седину у молодых мужчин и женщин.

Но не стоит и игнорировать этот факт. Следует выяснить, какие из вышеперечисленных причин, приводящих к появлению седых волос в таком раннем возрасте, имеют место быть в случае с вашим ребенком. Вероятнее всего, это будет проблематично сделать самостоятельно, а посему стоит обратиться к специалисту. Учитывая тот факт, что речь идет о ребенке, следует изначально записаться на прием к детскому врачу, объяснить ему суть проблемы; и уже педиатр будет решать, есть ли необходимость обратиться к другим специалистам для дальнейшего обследования с целью выявления причин нехватки цветового пигмента.

Лечение ранней седины в России

В международном медицинском пространстве отдельное научное направление, занимающееся волосами, возникло еще в середине прошлого века; в России же врачи, специализирующиеся на здоровье волос (то есть трихологи) появились лишь в начале этого века.

Причем официально такой специальности у нас не существует до сих пор: есть врач-косметолог или врач-дерматолог. Многие из тех современных данных (в том числе и статистических), которыми мы располагаем о появлении ранней седины, были получены в результате зарубежных исследований.

Благодаря международному опыту, о причинах преждевременного появления седины известно очень много. Однако «волшебной таблетки», позволяющей избавиться от седых волос, в мире не существует.

Конечно, при правильной постановке диагноза и соответствующем лечении процесс появления седины может быть приостановлен, а иногда даже и повернут вспять. Сбалансированное питание, правильный уход за волосами, использование натуральных лечебных средств – все это работает в той или иной степени.

И если речь не идет о генетической предрасположенности к появлению ранней седины, многое зависит от нашего выбора, сделанного в самом молодом возрасте.

Обладая всей вышеперечисленной информацией, на сегодняшний день большинство в состоянии выбрать такой жизненный путь, при котором седина появится только в преклонные годы. В любом случае, окончательно этот процесс невозможно остановить; волосы практически каждого человека в конечном итоге становятся седыми – просто некоторые до этого не доживают.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Ранняя седина

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Читать еще:  Японские национальные прически на каждый день: стрижки, укладки, варианты на праздник. Современные модели на короткие, средние, длинные волосы. Общие рекомендации пошаговые инструкции по выполнению.Фото знаменитостей.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Почему седеют волосы в молодом возрасте и можно ли это остановить

Раньше первая седина, как у мужчин, так и у женщин появлялась по достижению зрелого возраста. Однако сейчас все чаще наблюдается, что этот неприятный эффект «молодеет» и все чаще можно встретить людей, заметивших у себя поседевший волос в юные годы. Это связано с современным ритмом жизни, в котором много стресса, но есть также и другие причины, какие – поможет разобраться данная статья.

Почему появляется седина?

Почему седеет волос в молодом возрасте, интересует многих людей и ученых. Ведь распространенным мнением считается тот факт, что седина является одним из неизбежных этапов естественного старения организма. Но белые волосы могут появиться и в 20-летнем возрасте, и даже раньше. Каждый человеческий организм имеет индивидуальную природу, потому причины поседения стоит рассматривать, учитывая многие факторы и особенности конкретного человека.

В состав волос входит пигмент – меланин, синтезирующийся в меланоцитах (клетках волосяных луковиц), которые закладываются на генетическом уровне. Появление седины происходит из-за прекращения меланоцитами выработки природного пигмента – меланина. Сначала появляется седина в прикорневой зоне, а далее распространяется на всю длину волоса.

Также факторами, предрасполагающими появление седины, считаются:

  • жесткая структура волоса;
  • повышенная ломкость и сухость;
  • чрезмерная пористость.

К общим причинам поседения относят:

  • возрастное старение;
  • наследственность;
  • сильный и хронический стресс;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • анемия.

В каком возрасте появляется первая седина

Если первые седые волосы были замечены до 25 лет, можно констатировать раннее поседение, по мнению трихологов. В случае появления полной седины в молодом возрасте, раньше 40 лет, данный факт считается отклонением, что может говорить о проблемах со здоровьем. В норме редкое поседение после 35 лет. Здесь количество обесцвеченных волосков должно составлять не более 3-7 по всей голове. Они не так заметны при общем количестве волос с естественным цветом.

В первую очередь седеет височная часть головы, далее макушечная и передняя. В 50-55 лет седина может охватывать уже большую часть волос, будучи равномерно распределенной по всей длине.

Существует мнение, что девушки с темным цветом волос раньше замечают у себя признаки седины, но при этом седеют гораздо медленнее блондинок.

Причины появления седины в молодом возрасте

Ранняя седина может обуславливаться различными состояниями, одними из главных факторов все же считаются наследственная предрасположенность и большой стресс. Спровоцировать появление седых волосков в молодые годы может длительный период напряженного психического состояния, сильный испуг, тяжелые события (серьезная болезнь, потеря близких, длительное и чрезмерное переживание и т.п.). Это происходит из-за большого выброса адреналина в кровь, он в свою очередь и нарушает соединение меланина с белковой составляющей волоса, пигмент быстрее разъедается.

Также седина может быть спровоцирована вредными привычками, такими как курение и алкоголь. Безбелковые диеты могут тоже стать причиной потери естественного цвета шевелюры. Все дело в том, что при таком рационе в организм не поступает должное количество витаминов и белка, который является строительным элементом волоса. Нарушается белковый обмен, и увидеть «белесые нити» на голове становится все более вероятно.

Читать еще:  Почему женщины седеют. Как можно предотвратить или остановить поседение волос. Медикаментозные и лучшие народные способы, помогающие убрать или остановить седину, рецепты масок.

Особенно любят увлекаться подобными экспериментами с питанием девушки, желающие похудеть. Однако они часто сталкиваются при этом с проблемами кожи, ногтей и волос, так как именно они первыми недополучат нужные вещества, становятся ломкими и тусклыми.

Злоупотребление использованием плоек и утюжков, а также косметических средств с сильным химическим составом, также способно привести к раннему поседению. Естественный волосяной пигмент быстрее разрушается под действием высоких температур и химии.

Длительный прием некоторых лекарственных препаратов способен стать причиной ранней седины. К таковым относятся средства химиотерапии, медикаменты, принимаемые при болезни Паркинсона.

Нехватка витаминов А, Е, С, В, цинка, железа и марганца, а также переизбыток ультрафиолета разрушительно действуют на пигмент и общую структуру волоса.

Преждевременное старение по-научному называется пресенильным состоянием. Также есть понятие врожденного седовласия – лейкотрихия. Это отсутствие пигмента в волосах с рождения.

Регулируют работу клеток меланоцитов такие вещества, как β-липатропин, кортикотропин (АКТГ), а также гормоны, вырабатываемые гипофизом, щитовидной железой и половой системой. Причин, влияющих на появление седого волоса в молодом возрасте, множество. Для точного их выяснения понадобиться консультация врача.

Характеристика седых волос

Поседевшие волосы могут иметь не только разную природу возникновения, а и структуру, внешний вид, насыщенность цвета. Натуральный цвет волос обуславливается типом пигмента меланина. Всего его разновидности делятся на 2 типа:

  1. Эумеланин – темные оттенки (каштановые, черные волосы).
  2. Феомеланин – рыжина.

Блонды имеют низкую насыщенность пигментации, поэтому волосы светлые. При потере большей части пигмента, волосы приобретают пепельный оттенок, а при полной утрате меланина становятся белыми, как снег. Желтоватый отлив седины часто встречается у тех, кто много курит.

Когда меланин пропадает, изменяется и строение волоса и его качество. Чем темнее были волосы изначально, тем интенсивнее и контрастнее их настигает седина. Меланин отвечает не только за их цвет, но и крепкость, упругость, мягкость, блеск, защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей (выгорания на солнце), негативных факторов окружающей среды.

При поседении волосы приобретают жесткость, сухость, чаще секутся, плохо поддаются укладке, путаются. Также седая шевелюра может поменять структуру. Например, если ранее волосы были прямыми и гладкими, то с наступлением седины, становятся вьющимися.

Как предупредить появление седины?

Особенно болезненно появившиеся седые волоски воспринимают женщины. Тем более, если они появляются в совсем юном и молодом возрасте. Этот признак свидетельствует о наступлении старости. Кроме того, седые волоски портят эстетический вид прежней однородной и здоровой шевелюры.

Многие дамы специально выдергивают их, желая устранить начавшуюся проседь. Но делать это бессмысленно, так как пигмент формируется в меланоцитах, и вырванный волос будет снова прорастать седым. Более того, можно повредить луковицы, вызвать их раздражение и спровоцировать дерматит.

Профилактикой седины, как и многих других явлений, связанных со старением, служит здоровый образ жизни, который заключается в следующем:

  • отсутствие вредных привычек;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • умеренное использовании агрессивных косметических средств;
  • безопасность в солярии и на пляже – пользование головными уборами;
  • регулярное обследование, контроль за щитовидкой.

Питание и питьевой режим

Во избежании появления ранней седины нужно правильно питаться, употребляя натуральные продукты с содержанием важных для волос витаминов и микроэлементов – цинка, магния, кальция, марганца, селена и других. Стоит включить в рацион семечки тыквы и подсолнечника, говядину, рыбу, овощи, творог, яйца, бобовые, хурму.

Нельзя увлекаться монодиетами, где один продукт употребляется на протяжении длительного времени.

Также необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Это поспособствует разжижению крови, что в свою очередь повлияет на доставку нужных витаминов и улучшит их усвоение.

Правильный уход за волосами

Здоровая кожа головы является залогом красивых волос. Часто проблемы именно с ней отображаются на внешнем виде волосяного покрова. Поэтому нужно регулярно поддерживать чистоту, подобрав шампунь под свой тип волос. Следует избегать агрессивных химических средств для укладки прически, завивок, а также не увлекаться использованием фена и плоек.

В целях профилактики можно применять для ухода за волосами профессиональную косметику и делать салонные процедуры. Однако стоит отметить, что такие меры требуют немалых финансовых затрат. Отлично подойдут специальные маски и массаж головы.

Посещая бассейн, рекомендуется использовать защитную шапочку, так как хлорированная вода не лучшим образом сказывается на здоровье волос.

Также необходимо защищать волосы на солнце и в солярии, использовать питательные масла, пользоваться термозащитными средствами перед сушкой, выравниванием и завивкой локонов.

Увы, но начавшуюся седину никак нельзя исправить навсегда. Эстетически самым простым решением является окрашивание. Если седина незначительная, можно ограничиться более щадящей процедурой – тонированием волос.

Борьба со стрессом

Постоянное нервное напряжение, переживания, потрясения увеличивают шансы получить «белые нити». Считается, что у мнительных, впечатлительных и ранимых людей седина наступает гораздо раньше. Поэтому со стрессом нужно бороться своевременно, не допуская его перехода в хроническую форму и не давая нанести вред здоровью. При необходимости нужно посещать психотерапевта для получения индивидуальных рекомендаций. С целью устранения перенапряжения, можно заниматься спортом, йогой, завести хобби, чаще бывать на свежем воздухе, общаться и оптимистично смотреть на вещи.

Лечение хронических заболеваний

Еще одной мерой, предотвращающей раннее поседение, является внимательность к собственному здоровью, а именно устранение докучающих недугов. Среди таковых могут быть:

  • проблемы с ЖКТ;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • эндокринные нарушения, в частности гипотиреоз;
  • диабет;
  • гиповитаминоз;
  • заболевания нервной системы.

Болезни могут быть первопричиной появления ранней седины, потому избавившись от них, можно ее предупредить в молодом возрасте. Для этого нужно регулярно обследоваться и проходить соответствующее лечение, назначенное специалистом.

Народные средства

При борьбе с ранней сединой и в качестве предупреждения появления новой могут помочь рецепты нетрадиционной медицины. Особенно хорошо в уходе за волосами себя зарекомендовали различные травы.

В качестве основных средств для лечения волос могут быть назначены медикаменты «Антиседин», магнезия в инъекциях, витаминные комплексы и другие препараты. В дополнение могут использоваться народные методы борьбы с седыми волосами. Среди них эфирные масла, которые нужно втирать в кожу головы, однако строго соблюдая дозировку. Если переборщить, можно вызвать ожог и спровоцировать повышенную работу сальных желез, закупорить поры. Используют следующие масла:

Также применяют красный перец и солевой скраб, которые стимулируют кровоток и улучшают рост волос.

К какому врачу обратиться?

Главным вопросом при появлении проблем с волосами является обращение к специалисту, который подскажет необходимые меры для лечения шевелюры. Для начала стоит посетить трихолога. Это врач, знающий все о волосах, который сможет провести внешнюю диагностику, а также обследовать кожу головы и волосяной покров при помощи специализированных приборов.

Также необходимо показаться терапевту и диетологу для получения рекомендаций по диете и прохождения обследования у узких специалистов. Ими могут являться гастроэнтеролог, эндокринолог.

Правильный образ жизни, наполненный витаминами рацион, регулярный медосмотр, отсутствие вредных привычек и должный уход за волосами станут единственными профилактическими мерами появления ранней седины. Особенно нужно быть «на чеку» людям, имеющим предрасположенность к поседению в молодом возрасте. Например, если волосы поседели рано у старших родственников, человек находится в зоне риска. Если же голова стремительно приобретает белесый цвет, то самым эффективным методом его устранения все же будет окрашивание. Не стоит сильно расстраиваться и переживать по этому поводу. Ведь это возможность сделать волосы ухоженными (современные краски имеют много уходовых компонентов в своем составе), блестящими, плотными, а также поэкспериментировать с оттенками.

Источники:

http://www.tiensmed.ru/facts/o-prichinakh-rannejj-sediny-i-bor-be-s-nejj-prostym-jazykom.html
http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_trihology/early-graying
http://ibudzdorov.ru/beauty/pochemu-sedeyut-volosy-v-molodom-vozraste-i-mozhno-li-eto-ostanovit.html

Ссылка на основную публикацию