Каким должен быть полноценный уход за волосами летом?

Уход за волосами летом — 8 основных правил

Лето это долгожданная пора для всех девушек, наконец-то можно снять куртки и наслаждаться жарким солнцем, но вот для волос этот период считается стрессом. Давайте разберемся, что губительно для наших волос в летний период.

1. Солнце. Оно обезвоживает волосы, в результате они становятся более сухими, хрупкими и ломкими. Наши волосы имеют сложную структуру, они содержат белок, а также различные аминокислоты, витамины и пигменты. Солнце излучает несколько видов ультрафиолетовых лучей, которые губительны для наших волос. Бета лучи способны разрушить пигмент волос, это относится как к натуральному пигменту, так и окрашенным волосам, а Альфа лучи разрушают кутикулу волос, поэтому волосы и становятся тусклыми, сухими, теряют свою эластичность.

2. Вода и ветер. Наиболее частые споры вызывает морская вода и что она несет для волос — пользу или вред? Морская соль пагубно влияет на волосы, молекулы соли проникают в структуру волоса и медленно разрушают его. Но нельзя говорить только о вреде морской воды, например, для кожи головы морская вода очень полезна, ведь она содержит множество минералов и микроэлементов, способных укрепить луковицы. Однако сами волосы под воздействием соленой воды, жаркого солнца и теплого ветра очень страдают. Если говорить о пресных водоемах и реках, то их влияние на волосы нельзя назвать положительным. В них содержаться грязи, бактерии и микробы, которые также негативно сказываются на наших волосах.

Уход за волосами в летний период – основные правила

Чтобы сохранить волосы здоровыми и красивыми летом, за ними нужен особенный уход. Если соблюдать все нижеприведенные правила, то можно по максимуму защитить волосы и забыть о таких проблемах как сухость, ломкость, отсутствие блеска и сечение.

1. Мытье головы

В летний период волосы и кожа головы загрязняются гораздо быстрее, этому способствует уличная пыль, пот, укладочные средства и др. Поэтому мытье становится достаточно частой процедурой к которой нужно подходить с умом.

• Во-первых, необходимо подобрать подходящий шампунь для волос. Он должен быть легким, подходить для частого использования и для любого типа волос. В составе должны присутствовать увлажняющие компоненты (масло жожоба, экстракты трав, эфирные масла, пантенол, витамины, биотин и др.) и силиконовые масла, которые помогают удерживать влагу в волосе (диметикон, циклодеметикон).

• Во-вторых, вода не должна быть теплой, а не горячей, а ополаскивать волосы лучше прохладной или даже холодной водой, это закроет чешуйки волоса и они будут гладкими.

• В-третьих, мыть волосы нужно по мере загрязнения, даже если это будет происходить каждый день или через день. Так как кожное сало и грязь, которые скапливаются на коже головы закупоривают поры, кислород не поступает к луковицам и они слабеют.

2. Маски и бальзамы

Использование маски или бальзама для волос после мытья обязательно. На летний период лучше выбрать увлажняющий кондиционер и питательную маску. Кондиционер использовать каждый раз после мытья, а маску достаточно 1 раз в неделю. Также обратите внимание на косметику с защитными УФ-фильтрами. Они создают тонкую пленку на волосах, которая защитит волосы от солнца.

3. Используй несмываемые средства

Такие средства незаменимы в жаркий период, это могут быть спреи, крема, масла, сыворотки и т.д. Такие средства наносят на сухие или влажные волосы после мытья, они увлажняют и защищают волосы, при этом не утяжеляют их. Также можно выбрать средства с пометкой Sun или SPF.

4. Закрывай волосы от солнца

Лето это самое время попробовать добавить в свой образ что-нибудь новенькое и обратить внимание на шляпы, платки, банданы и кепки. Конечно, все это нужно и для того, чтобы защитить волосы. Если вы не долго находитесь на солнце, то этим правилом можно и пренебречь, соблюдая вышеперечисленные пункты. Однако если вы собираетесь провести, например, на пляже весь день или собираетесь на отпуск в жаркие страны использование головного убора обязательно! Они не только защитят волосы, но и вас от солнечного удара.

Читать еще:  Почему на голове возникает перхоть. Как эффективно вылечить и предотвратить появление перхоти. Виды перхоти.

5. Не забываем про масла

Помимо покупных средств, можно использовать обычные косметические масла, они натуральные и будут выполнять не только защитную функцию, но и восстанавливающую. Основное правило – выбирайте легкие масла (например, масло виноградной косточки, жожоба, миндальное, оливковое масло). Такие масла не будут утяжелять волосы и способствовать загрязнению.

Существует несколько способов применения масел в летний период:

• Нанесение масла на волосы перед мытьем.
Необходимо нанести имеющееся масло на волосы отступая от корней 3-5 см. на 20 минут. Затем моем голову обычным способом. Масло создает на волосах защитную пленку, поэтому волосы не пересушиваются при мытье и защищены от агрессивного воздействия шампуня.

• Нанесение масла на кончики вместо бальзама. Такой способ подойдет для очень сухих волос, после мытья на слегка влажные или сухие волосы нанесите немного масла с помощью пальцев. Масло следует наносить лишь на самые кончики и в небольшом количестве.

• Нанесение масла перед купанием на море.
Такой способ подойдет для девушек, которые уезжают в отпуск в жаркие страны и проводят очень много времени на пляже и в воде. Перед тем как идти на пляж наносим масло на волосы по всей длине отступая от корней 5-10 см. Возможно волосы не будут выглядеть столь свежо, как после мытья, но они будут надежно защищены от соленой воды.

6. Ополаскиваем волосы травами

Травы содержат в себе массу полезных компонентов, масел, витаминов и микроэлементов. Ополаскивание волос после мытья отваром трав, незаменимая процедура для теплого времени года. Для ополаскивания волос можно использовать следующие травы: цветки липы, ромашка, крапива, зверобой, листья березы, череда, мелисса.

Несколько рецептов:

— Залейте 4 ст.л. цветков липы 2 стаканами воды и доведите до кипения, затем настаивайте отвар в течение 15-20 минут, процедите. После мытья разбавьте отвар кипяченой водой и ополосните волосы.

— 2 ст.л. ромашки залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться 10-15 минут. Процедите настой и после мытья ополосните волосы.

— По 1 ст.л. ромашки, тысячелистника, мелиссы, залить 2 ст. кипятка и настоять 20-30 минут. Ополаскивать волосы настоем, предварительно разбавить кипяченой водой.

7. Сократи использование приборов для укладки

Здесь речь пойдет о щипцах для завивки, утюжков для выпрямления и фена. ОТ первых двух приборов следует отказаться полностью, так как они приносят вред волосам в любой период, а в летнее время особенно. Использование фена по возможности можно сократить, не использовать слишком горячий воздух. Если отказ от приборов для вас невозможен, то всегда используйте термозащитные средства.

8. Не забывай про питание волос изнутри

В летнее время не допускайте обезвоживания организма, так как это скажется и на волосах, пейте достаточное количество жидкости. Обеспечьте организм витаминами, включите в рацион фрукты, овощи, а также принимайте специальные витаминные комплексы. При очень сухих волосах можно принимать льняное масло по 1 ст. л. каждый день.

Соблюдая эти основные правила можно защитить свои волосы и даже улучшить их внешний вид!

Как ухаживать за волосами летом

Лето — прекрасная пора для отдыха и приключений, но на шевелюре все это сказывается не самым лучшим образом. Как правило, после каникул или отпуска волосы выгорают и секутся, становятся ломкими и слабыми. Солнце, воздух и вода — не самые лучшие друзья для шелковистых локонов, особенно если злоупотреблять солнечными ваннами, купанием в море, океане или в бассейне с хлорированной водой. Каким же должен быть летний уход за волосами, чтобы отпуск не стал для них стрессом?

Врачи рекомендуют покрывать голову в жаркие дни не только для того, чтобы защититься от солнечного удара. Дело в том, что солнце разрушает кутикулу и сушит волосы, в результате чего они теряют эластичность и здоровый блеск. То же самое можно сказать и о морской воде, которая полезна для кожи головы и вредна для волос, поскольку морская соль разрушает структуру волоса. Пресная вода из озер и рек обычно сильно загрязнена, что также не улучшает состояние шевелюры, поэтому, если у вас есть возможность, сразу же принимайте душ после купания, чтобы очистить волосы. Дополнительными травмирующими факторами являются ветер, смена климата, а также окраска волос в конце весны, химическая завивка и выпрямление. Дело в том, что подобные манипуляции ослабляют волосы и они больше страдают летом.

В летнюю пору нужно обязательно носить головной убор — шляпу, панаму, бандану, кепку или косынку. Если нет возможности постоянно ходить с покрытой головой, используйте шампуни, бальзамы и лаки для волос с солнцезащитным фактором. В продаже есть специальные спреи с таким же эффектом, которые следует распылять на волосы перед выходом на улицу. Кроме того, ультрафиолетовое излучение уничтожает в волосах красящий пигмент, поэтому они летом очень быстро выгорают. Однако не рекомендуется в это время их красить — лучше дождаться осени!

Читать еще:  Влияние краски на волосы: с аммиаком, без аммиака, тоники, природные красители. Причины от чего выпадают волосы после окрашивания. Способы восстановления. Способы предотвращения выпадения.

Основа летнего ухода за волосами — увлажнение.

«В летние месяцы или во время отдыха на курорте переключайтесь на увлажняющие шампуни и кондиционеры, чтобы восстанавливать те 3–4 % влаги, которая содержится в волосах, — советует косметолог Галина Легкоступова. — Увлажняющие средства для волос должны содержать компоненты, которые насыщают волосы влагой и удерживают ее внутри, — это природные масла, особенно масло жожоба, витамины группы В, экстракты трав, пантенол, минералы и микроэлементы. Увлажняющий кондиционер нужно использовать после каждого мытья волос, и раз в неделю вам обязательно понадобится питательная маска. Также рекомендую приобрести увлажняющий спрей и все время носить его с собой, периодически опрыскивая волосы».

В помещении следует обязательно включать увлажнитель воздуха, особенно если у вас работают кондиционеры. Кстати, комнатные растения и аквариумы с рыбками также прекрасно увлажняют воздух. Однако истинное увлажнение происходит внутри, поэтому пейте чистую воду и измените свое питание, включив в рацион больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых круп, молочные продукты, рыбу и нежирное мясо. Они содержат полезные для волос компоненты, без которых трудно сохранить шевелюру красивой и здоровой.

Волосы летом загрязняются намного быстрее из-за пыли и пота, поэтому их приходится часто мыть. Как же делать это правильно, чтобы не пересушить их?

Шампунь для мытья должен быть легким, подходящим для частого использования и не содержащим в своем составе таких химических компонентов, как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate и PEG. Мыть голову следует не горячей водой, а теплой, споласкивать лучше прохладной или холодной, чтобы они меньше пачкались и выглядели более аккуратными и гладкими. Кроме того, чередование теплой и прохладной воды делает волосы неуязвимыми по отношению к климатическим условиям.

При этом можно мыть голову хоть каждый день, если чувствуете в этом потребность, но следите за жесткостью воды, смягчая ее при необходимости содой. Это важно для здоровья волосяных луковиц, ведь при закупорке пор пылью и кожным салом они не получают необходимого питания и слабеют.

На влажные волосы после мытья наносите несмываемые средства, которые защищают от непогоды и вредных атмосферных воздействий. Хорошо, если на упаковке есть пометки “ Sun ” или “ SPF ” , — это значит, что вы можете находиться на солнце без вреда для ваших локонов, хотя головной убор не помешает в любом случае.

Трихолог Алина Костина советует женщинам использовать натуральные масла.

«Природные масла очень полезны для волос, поскольку они увлажняют и питают их по всей длине, дают силу волосяным фолликулам и защищают от вредной внешней среды. Самые полезные — масло жожоба, виноградное, оливковое, облепиховое и миндальное. Вы можете наносить их вместо бальзама на влажные или высохшие волосы, но не на всю шевелюру, а лишь на кончики — этого вполне достаточно. Иногда наносите масло за 20 минут до мытья головы на все волосы. Так они получат интенсивное питание и защиту во время мытья головы — на случай, если шампунь содержит агрессивные компоненты или не подходит по типу волос. Не менее важно наносить масло перед купанием в море, чтобы защитить волосы от разъедающего воздействия соли. Да, после высыхания они будут казаться слегка жирноватыми, но это не так страшно, как тот вред, который причиняет им морская вода».

Не случайно наши мамы и бабушки ополаскивали волосы травами. В те времена, когда в магазинах не было косметики для волос, они заваривали липу и ромашку. И благодаря такому уходу их волосы всегда были здоровыми и шелковистыми. Хотите узнать их секреты?

Для этого залейте кипятком сухие цветки липы, ромашки, тысячелистника и мелиссы — по 1 ст. л. на стакан воды. Дайте настояться, процедите, остудите и немного разбавьте кипяченой водой, а потом этим настоем споласкивайте волосы.

Еще один способ сохранить красоту своих волос — принимать натощак по 1 ст. л. масла — оливкового, льняного или топленого. Такое «смазывание» питает волосы не только снаружи, но и внутри, хотя результаты отразятся также на коже и ногтях.

Если вы будете раз в неделю делать маски с глицерином, волосы непременно поблагодарят вас своим красивым и здоровым видом. Глицерин удерживает влагу в волосах и дает силу ослабленным фолликулам, восстанавливая поврежденные участки волос.

Подогрейте на водяной бане 2 ст. л. любого масла — жожоба, репейного, кокосового, оливкового, орехового, льняного и смешайте с 1 ст. л. глицерина. А потом добавьте к маслу один-два дополнительных ингредиента из нашего списка — 1 ст. л. меда, 1 сырой яичный желток, 1 ч. л. натурального яблочного уксуса, 10 капель лавандового или розмаринового масла, 3 капли масла герани или ромашки, 0,5 стакана кефира или сметаны, стакан пива, 0,5 ст. л. витамина Е и А, по 1 ч. л. алоэ, лимонного и лукового сока, 50 г пюре банана или авокадо, 0,5 стакана настоя крапивы, шалфея, подорожника и лопуха. Вместо глицерина можно замочить в травяном настое немного черного хлеба или овсяных хлопьев.

Читать еще:  Безаммиачные средства для химической завивки волос – ТОП 15 лучших

Перемешайте все ингредиенты, нанесите на волосы, наденьте косметическую шапочку и держите маску 40 минут, а потом помойте голову обычным способом.

Теперь вы знаете, как ухаживать за волосами летом, поэтому отдых в жарких странах не станет стрессом для вашего организма и не отразится на внешности. Берегите свою красоту, ведь ухоженные и пышные волосы — индикатор вашего самочувствия и уровня жизни…

Каким должен быть уход за волосами летом

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы вдоволь понежиться на солнышке, покупаться и просто хорошо провести время. В это время года хочется стать еще красивее и обязательно загореть. Солнце, это, конечно, хорошо, вот только волосы любят его не очень. Чрезмерное пребывания на солнце, а также купание в море, обдувание горячими порывами ветра, пыль и городской зной — все это не лучшим образом сказывается на их состоянии. Получается, что и зимняя погода им вредна, и летняя? К сожалению, но это так. Правда, не стоит расстраиваться, если соблюдать правильный уход за волосами летом, то тягостных и негативных последствий можно легко избежать.

Не стоит говорить однозначно, что и солнце, и морская соль вредны для волос. Как говориться, всего должно быть в меру. Например, короткие солнечные ванны обогащают волосы витамином D, придают им блеск и шелковистость. Для блеска волос эффективно также смачивание волос в морской воде, которая богата солями. Но делать это следует нечасто, иначе можно только ухудшить состояние.

Уход за волосами летом состоит из следующего:

  • Как можно меньше времени находиться на открытом солнце без головного убора. Последний, кстати, следует носить не только, чтобы уберечься от солнечного удара, но и спасти свои волосы от выгорания и ломкости.
  • Во время купания в море следует надевать шапочку для купаний либо смазывать волосы защитными косметическими средствами с UF-фильтрами.
  • В выборе шампуней отдавать предпочтение тем, которые специально предназначены для мытья волос в летнее время. Обычно на их упаковке светится символ « SUN».
  • По возможности летом следует отказаться от химических завивок и покраски волос. Погодные условия и так на них действуют не лучшим образом, а если еще добавить и воздействие химическим препаратами, их состоянию может быть нанесен сильнейший урон.
  • В летнее время стоит ограничить использование фена. Пользоваться им следует лишь в крайнем случае, например, перед ответственным мероприятием. Если же жизнь без фена не представляется возможной, то волосы по возможности лучше всего сушить на маленькой скорости.
  • Укладки волос в летнее время также крайне нежелательны. Но если без них никуда, тогда следует подобрать хорошее средство для фиксации волос. Многие фирмы занимаются выпуском пенок и лаков для волос специально для использования в летнее время. Например, лак для волос syoss не только укладывает волосы, но и бережно за ними ухаживает.
  • Волосы следует вовремя стричь, уделяя особое внимание удалению посеченных кончиков. Короткие стрижки для лета – самый подходящий вариант. Ухаживать за короткими волосами легче, при этом они более устойчивы к воздействию погодных условий.
  • Обязательно уход за волосами летом должен состоять из нанесения питательных масок, а также использования опаласкивателей. Их можно купить в любом косметическом магазине, но все же лучше приготовить самостоятельно из тех продуктов, которые окажутся на кухне.

Вот несколько вариантов питательных масок для волос:

Маска оздоравливающая

Эта маска хорошо питает и восстанавливает структуру пересушенных волос. Необходимо смешать 5 капель растительного масла с 2 яичными желтками и соком половина лимона. Нанести маску на волосы примерно на 30 минут, после чего хорошо смыть проточной водой.

Экстренная маска

Уход за волосами летом не ограничивается одним днем, но если нужно срочно привести волосы в порядок, можно воспользоваться такой маской.

100 г мелко порубленных корней лопуха залить 1 стаканом растительного масла, настоять в течение 10 часов, после чего поварить на медленном огне около 15 минут. Отвар остудить, процедить. Втереть в волосы, подержать 2 часа и смыть водой. Можно также использовать как ополаскиватель после каждого мытья головы.

Источники:

http://www.voloskova.ru/hair-care/379-uhod-za-volosami-letom-8-osnovnyh-pravil.html
http://www.jvlife.ru/articles/2220-kak-uhazhivat-za-volosami-letom
http://fb.ru/article/3130/kakim-doljen-byit-uhod-za-volosami-letom

Ссылка на основную публикацию