Возможные проблемы с волосами и их самостоятельное решение

Основные проблемы с волосами и способы их решения

Красивые, сильные и блестящие волосы радуют глаз и делают наш образ более завершенным. Но что делать если они почему-то не поссорились со своим владельцем и начали создавать ему различные проблемы? Давайте разберемся какой же уход за волосами нужен в зависимости от возникающих проблем.

1. Выпадение волос

Одна из самых распространенных проблем с волосами — это выпадение. Согласитесь, ни кому не хочется расставаться со своими волосами, многие мужчины начинают комплексовать из-за наметившейся лысины, что же говорить о представительницах прекрасного пола?

Причинами выпадения волос могут быть очень разнообразными. Начиная от элементарной нехватки каких-либо витаминов до грибковых заболеваний кожи головы.

Если говорить о витаминах, то особое внимание нужно обратить на питание, а также на то, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты богатые железом (печень, абрикосы, морковь, мясо и тд), витамином Е (яйца, растительное и сливочное масло), белком и йодом (морепродукты, морская капуста), кремнием (крапива, клубника)и серой (лук, картофель, кабачки и тд).

Также некоторые врачи рекомендуют чаще есть ананасы, в которых содержится бромелайн, устраняющий уплотнения под кожей тем самым способствуя росту волос.

Еще одной причиной выпадения волос может послужить перхоть особенно в сочетании с жирной кожей головы. Такое сочетание образует на поверхности головы пленку которая препятствует поступлению кислорода, что в свою очередь может привести к выпадению. Поэтому очень важно своевременно заниматься лечением перхоти.

Также существуют различные грибковые заболевания, которые могут привести к потере волос.

Но какими бы ни были причины, если вы заметили , что ваши волосы начали выпадать, прежде чем начать лечение, обратитесь к врачу, который поможет выявить причину проблемы, а значит сохранить ваши волосы на долгие годы.

2. Проблема с секущимися кончиками волос

Как правило, эта проблема возникает при нехватке в организме витамина А, который стимулирует рост волос, а также витамина Е -восстанавливающего структуру волос. Эти витамины содержатся в моркови, шиповнике, яйцах, масле, болгарском перце. Также помогут избавиться от этой проблемы регулярные маски для секущихся, ослабленных волос

3. Перхоть

Образование перхоти на голове может говорить о двух проблемах, первая, это какое-то грибковое заболевание, второе- встречающееся намного чаще — организму не хватает меди. Этот микроэлемент можно найти в курином мясе, яйцах, орехах и бобах. Также медь предотвращает появление седины.

4. Сухие и ломкие волосы

Сухость волос очень часто говорит о том, что организму не хватает жирных кислот. Восполнить этот недостаток помогут жирные сорта рыбы, орехи, злаковые, оливки и авокадо. Также причиной сухости может быть то, что организму не хватат жидкости и просто нужно увеличить количество потребляемой воды ( а не всевозможных напитков).

Читать еще:  Озонотерапия – воздействие на волосы, особенности, цена

Восстановить ломкие и сухие волосы может помочь и правильный уход. Подробнее об этом вы можете прочитать в статьях » Бережный уход за сухими волосами» и «Маски для сухих волос»

5. Жирные волосы

Это еще одна часто встречающаяся проблема с волосами. Жирные волосы говорят о том, что нарушена работа сальных желез. Поэтому людям с этой проблемой следует избегать всего того, что стимулирует сальные железы. Это массаж головы, острые, жирные, соленные, копченные блюда. Также следует обратить внимание, на то, чтобы в ежедневном рационе было достаточное количество продуктов содержащих в своем составе витамины группы В. Они есть в орехах, молочных продуктах, бобовых, яйцах, салате .

Еще жирным волосам нужны продукты содержащие пантотеновую кислоту, она поможет сделать волосы более мягкими и менее жирными. Эта кислота содержится в фасоли, брокколи, цветной капусте.

Об особенностях ухода за жирными волосами вы сможете прочитать в статье «Уход за жирными волосами«, а здесь вы найдете маски для этого типа волос — «Маски для жирных волос»

6. Волосы безжизненные, седые

Основной причиной этой проблемы выступает нехватка цинка в организме, поэтому добавьте в свой рацион устрицы, мясо, домашнюю птицу, морепродукты, овсяные хлопья, бобовые, яйца, молоко, черный хлеб и семечки подсолнечника.

Для выработки цвета также нужен и тирозин он содержится в миндале, авокадо, бананах, молочных продуктах, кунжуте и тыквенных зернах.

7. Редкие и плохо растущие волосы

Таким волосам нужна дополнительная стимуляция для ускорения роста и общего укрепления. В этом помогут различные продукты богатые белком и цинком. Как уже говорилось ранее это рыба, курица, мясо, орехи, яйца, семячки подсолнечника и тыквы и тд.

Также таким волосам нужен витамин С его вы сможете найти в киви, цитрусовых, шиповнике, черной смородине, клюкве. Благодаря витамину С в коже головы усиливается микроциркуляция крови, которая в свою очередь стимулирует рост волос.

Подводя итог, можно сказать одно красота и здоровье волос во многом зависят от правильного и сбалансированного питания.

5 самых распространенных проблем с волосами: пути решения

Как правило, проблемы с волосами испытывают представительницы слабого пола. Ведь красота всегда требует жертв. Частое окрашивание волос, завивки, керамические выпрямления, прически — все это влияет на структуру и здоровье волос.

Однако, не только женщины имеют проблемы со здоровьем своих волос. Очень часто и мужчины страдают появлением перхоти, корни волос становятся жирными, что вызывает дискомфорт во внешнем виде.

5 самых частых проблем с волосами, с которыми сталкиваются мужчины и женщины

1. Выпадение волос

Причины

Причин выпадения волос очень много. К ним в первую очередь относятся: пониженный иммунитет, частое окрашивание или химические процедуры, неправильное питание и нехватка витаминов, а также стрессы.

Пути решения

  • В более тяжелых случаях, когда выпадение волос грозит облысению, необходимо срочно обратиться к квалифицированному специалисту для диагностики проблемы.
  • При частом выпадении, важно следить за тем, какую вы пищу употребляете и какую воду пьете. Зачастую беглые перекусы и вода с консервантами может оказать пагубное воздействие на организм в целом.
  • Кроме этого, очень важно не пересушивать волосы феном выпрямленными утюжками для волос. Подбирайте правильно шампуни и страну производителя.
  • Самой эффективной маской для укрепления волос послужит смесь из 4 капель жидкого витамина А(продается во всех аптеках) и двух столовых ложек репейного масла с добавлением яичного желтка. Наносите маску 2-3 раза в неделю на 1,5 часа — через месяц волосы укрепятся и появится густой нарост!
Читать еще:  Современное применение басмы: разнообразие рецептов и польза

2. Сухие и ломкие волосы

Причины

Чаще всего сухими и ломкими волосы становятся от нехватки витамина А, а также в неправильном подборе шампуней и средство по уходу. Также могут сказываться недосыпы или чрезмерные нагрузки на состояние ваших волос.

Не переусердствуйте с применением химических процедур со своими волосами, а также некоторое время воздержитесь от сушки волос феном и выпрямлением электрическим утюжком.

Пути решения

  • Очень здорово выполнять 1-2 раза в неделю питательные маски, которые также послужат и укреплению волос. В шампунь или бальзам добавляйте натуральное кокосовое масло — это заменит дорогостоящих средств для придания блеска и упругости волосам. Маски для тонких и ослабленных волос следует использовать, в которых содержится линоленовая кислота.
  • Спите правильно! Не оставляйте на ночь волосы распущенными, а лучше заплетайте их в косу.

3. Проблемы после окрашивания. Потеря цвета

Причины

Основной проблемой у большинства женщин при выборе краски для волос является неправильность выбора производителя и цены. Некоторые выбирают самую дорогую в надежде, что она не вредит волосам и цвет держится долгое время, другие — напротив, экономят в цене и покупают дешевые красители с пагубными добавками.

Также причиной проблем с волосами после окрашивания может стать плохая работа мастера, который не точно следовал инструкции и нарушил технологию.

Пути решения

  • Самый простой совет: отдавайте предпочтения проверенным краскам и хорошим специалистам салонов красоты.
  • Кроме этого, окрашенные волосы следует мыть прохладной водой, при этом не пересушивая их. Любое химическое воздействие на окрашенные волосы оказывают негативные последствия, поэтому используйте маски и бальзамы, которые питают и увлажняют волосы после окрашивания.
  • После первой недели окрашивания лучше всего воздержаться от выполнения причесок или химических завивок, так как эти процедуры усугубят состояние и внешний вид ваших волос.

4. Жирные корни

Причины

Причиной жирных волос является гормональный сбой в организме или повышенная выработка сальных желез секреции. Также следует обратить внимание, какие средства по уходу за волосами вы используете — возможна индивидуальная непереносимость или некачественность товаров.

Жирная или острая пища также может влиять на уровень выделения секреции сальных желез, что приводит к быстрому загрязнению или засаливанию волос.

Пути решения

  • Для начала необходимо пройти комплексные анализы у врача эндокринолога по выявлению уровня гормонов в вашем организме, так как появление прыщей и засаленность волос — это первый звоночек о гормональном сбое.
  • Не мойте голову чаще 2-3 раз в неделю, так как частое мытье волос способствует повышенному выделению секрета сальных желез. После мытья используйте травяные настои из ромашки, тысячелистника или крапивы для ополаскивания. Они отлично сужают поры, умеренно подсушивают жирную кожу головы и снижают деятельность сальных желез.
  • Для волос, жирных у корней, следует выбирать маски или бальзамы, в состав которых входит циклопентасилоксан, который придает блеск, не утяжеляя их.

5. Непослушные волосы

Причины

Если вы рождены с постоянно вьющимися или торчащими в разные стороны волосами — на сегодняшний день это уже не является острой проблемой.

Читать еще:  Простое и эффективное домашнее средство для роскошных волос – натуральный уксус

Непослушные волосы зачастую бывают с самого рождения, такова уж их структура. Не забывайте, что неправильный уход или пересушивание волос могут влиять на их устойчивость к погодным или иным условиям.

Виды проблем с волосами и их решение

Постоянное воздействие средств для сушки, укладки и мытья волос, а также природные факторы оказывают на пряди негативное воздействие. Еще больше страдают волосы при химической завивке или окрашивании. Созданная красота и блеск держатся недолго, а потом начинается борьба с выпадением и сухостью. Чтобы волосы снова стали здоровыми и красивыми, необходимо проводить восстанавливающие процедуры.

Виды проблем с волосами

1. Сухость. Распознать сухие волосы можно по тому, что они начинают торчать в разные стороны, практически не поддаются укладке, а на ощупь становятся похожими на мочалку. Такую проблему могут помочь решить увлажняющие маски, а так же маски с растительными маслами (оливковое, льняное, репейное и др.).

2. Повышенная сальность или жирность волос. Если вы помыли голову, а на следующий день волосы уже выглядят неопрятными и грязными, то это говорит о том, что у них повышенная жирность или сальность. При такой проблеме необходимо обратить внимание на средства по уходу за волосами, можно попробовать использовать эфирные масла, которые помогут регулировать работу сальных желез.

3. Выпадение волос. Если утром вставая с постели вы заметили, что на ее подушке осталось несколько десятков волос, то это говорит о том, что необходимо срочно предпринимать какие-либо действия. Чтобы начать лечение выпадения волос прежде всего необходимо определить причину выпадения.

4. Секущиеся кончики. Данная проблема характерна для девушек как с длинными волосами, так и с волосами средней длины. Секущиеся кончики говорят о том, что волосы повреждены и ломаются, им не хватает питания и эластичности. Обратите внимание на восстанавливающие маски, можно попробовать стрижку горячими ножницами или ламинирование волос.

Решаем проблемы с волосами

После того как вы определились с проблемой, нужно переходить к процессу восстановления. Чтобы добиться быстрого результата, придется использовать различные средства, такие как кондиционеры, ополаскиватели, маски, восстанавливающие шампуни, сыворотки.

Если проблема — это ломкие и сухие волосы, то нужно пользоваться увлажняющими и питательными масками. В состав масок должны входить такие ингредиенты, как яичный желток, растительные масла, мед, кефир.

Для лечения кожи головы нужно применять травяные отвары. Ими необходимо ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Кроме того, травяные отвары справляются с такими проблемами волос, как ломкость, секущиеся кончики, сухость, выпадение, жирный блеск, перхоть, зуд.

К примеру, для того чтобы избавиться от ломкости волос и секущиеся кончиков, необходимо использовать такие травы, как одуванчик, подорожник шалфей.

С сухостью волос и их выпадением прекрасно справляются подорожник, ромашка, корень лопуха, липа, шишки хмеля, аир, шалфей, крапива.

Для борьбы с жирностью волос применяют отвары таких трав, как мать-и-мачеха, аир, календула, кора дуба.

С зудом и перхотью справляются шалфей, крапива и аир.

Для приготовления травяного отвара пару больших ложек необходимой травы заливают стаканом кипящей воды, накрывают и оставляют на двадцать минут. Затем отвар процеживают и используют по назначению.

Домашние маски также помогут в решении любой проблемы с волосами, будь то перхоть или ломкость. Важно подобрать маску для вашего типа волос и под имеющуюся проблему.

Источники:

http://beautyaround.ru/krasota/osnovnyie-problemyi-s-volosami-i-sposobyi-ih-resheniya
http://topposts.ru/5-samyh-rasprostranennyh-problem-s-volosami-puti-resheniya/
http://www.voloskova.ru/hair-health/289-vidy-problem-s-volosami-i-ih-reshenie.html

Ссылка на основную публикацию