Приказано сохранить: борьба с выпадением волос

Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту

Выпадение волос — это нормальное явление, не указывающее на какие-либо нарушения. В день женщина теряет от 40 до 100 волос, что меньше одного процента от общего количества. Их место занимают новые волосы, еще не успевшие пройти полный жизненный цикл. Так происходит естественное обновление, благодаря которому шевелюра остаётся густой и блестящей.

Если в день выпадает до 100-120 волос, то останавливать этот процесс не нужно. Другое дело, если с каждым мытьём головы из ванной приходится доставать плотный клубок, а по пробору заметны первые признаки поредения. В этом случае необходимо определить причину изменений: возможно, прекратить выпадение волос удастся без дорогостоящих сеансов у косметолога.

Можно ли быстро остановить выпадение волос?

Ускоренное выпадение волос не опасно с точки зрения здоровья. Даже частичное облысение – это не более, чем симптом, указывающий на истинную причину ослабления организма. Но если вы цените свои волосы за красоту, длину и насыщенный естественный цвет, то начать лечение лучше в первые 2-3 месяца после обнаружения проблемы.

Полный цикл жизни волоса достигает 3-4 лет. Значительные потери в объёме придётся компенсировать годами, особенно если вы предпочитаете длинные причёски. К счастью, в большинстве случаев нежелательные изменения обратимы в домашних условиях. Чтобы быстро справиться с проблемой, придётся в корне изменить образ жизни.

Общие рекомендации

Срок жизни волоса определяется активностью волосяной фолликулы. Когда питание прекращается, структура слабеет, и происходит надлом. В этом причина не только выпадения, но и секущихся кончиков.

Чтобы фолликулы работали непрерывно, измените повседневные привычки в лучшую сторону:

  • Установите график сна. Восьмичасовой сон не зря называют «beauty sleep» – «сон для красоты». Ночью активность волосяных луковиц выше в 2-3 раза: они передают питательные вещества, накопленные за день. Если вам не удаётся соблюдать график из-за того, что нужно рано вставать, отходите ко сну раньше. Ложась спать до одиннадцати часов вечера, вы делаете одолжение обменным системам своего организма.
  • Больше ходите пешком. Низкая двигательная активность сигнализирует организму о том, что все процессы можно временно замедлить. Питание волос менее приоритетно, чем регенерация тканей или пищеварение. При недостаточной нагрузке можно столкнуться с потерями, которые компенсируются введением в расписание 30-минутной пешей прогулки.
  • Откажитесь от сигарет и алкоголя. Вещества, отравляющие организм, провоцируют поредение волосяного покрова. Страдает не только причёска: длительное злоупотребление сказывается на бровях и ресницах!
  • Введите в рацион витамины. Сбалансированное питание – это сложно, но эффективно. Если на составление меню нет времени, попробуйте витаминно-минеральный комплекс. Положительный эффект заметен уже в первые 2 недели.
  • Закончите диету досрочно. На жесткие диеты приходится не менее 30% случаев избыточного выпадения волос у женщин. Похудеть можно и без потерь: для этого сочетают правильное питание и физические упражнения. Отказ от диеты даёт быстрый результат из-за того, что многие диетные планы исключают любые жиры. Для волосяных фолликул жиры – основной источник питания, поэтому после возвращения к привычному рациону проблема исчезает.
  • Используйте правильные расчески. Допустимы расчески из пластика и древесины. Их зубчики гнутся при расчесывании, не поддевая корней. А вот любимый металлический гребень придется отложить. Зубцы из металла травмируют кожу головы, потенциально повреждая фолликулы. Кроме того, жесткая расческа подрубает ослабленные волосы по всей длине, ускоряя их выпадение.
  • Массируйте голову в зоне роста волос. Никакие маски и шампуни не дадут такого быстрого результата, как ручной массаж. Лёгкое массирование 2-3 раза в день улучшает микроциркуляцию в тканях головы. Фолликулы просыпаются и начинают работать в привычном режиме. Это позволяет спасти даже волосы, не получавшие питания в течение нескольких недель.

Лазерная расчёска – единственная вещь, помимо витаминов, на которую рекомендуется потратиться девушкам, желающим остановить выпадение волос. Этот предмет разработан специально для массирования головы. Если вы не знаете, сможете ли правильно делать массаж, подумайте о приобретении этого аксессуара. Его можно будет использовать и после возвращения к нормальной густоте: ежедневный массаж полезен для ускорения роста.

Как прекратить выпадение волос?

Быстрая потеря в объёме влияет на впечатление от причёски и вызывает больше всего беспокойства. Но даже если толщина хвоста убывает постепенно, результат будет тот же: слабые, редкие волосы, выглядящие болезненно.

Чтобы остановить выпадение в долгосрочной перспективе, придётся изменить программу питания и некоторые представления о том, как выглядит правильный уход за собой.

Простые правила густых и красивых волос

Волосяная структура непостоянна. Температурные перепады, недостаток питательных веществ, механическая нагрузка – всё это негативно сказывается на прочности волоса. Эти несложные советы помогут сохранить густоту даже в неблагоприятной обстановке:

  • Защищайтесь от холода. Ношение шапки в зимний мороз обязательно! Если температура за окном ниже нуля, волосяные фолликулы нужно закрывать от губительного переохлаждения хотя бы одним тёплым слоем с воздушной прослойкой.
  • Прикрывайтесь от солнца. Девушки с русыми волосами любят ходить летом с непокрытой головой. Длинный солнечный день в сочетании с летней жарой приводит к выгоранию: шевелюра заметно светлеет, но и выпадения случаются чаще. Жар вреден корням так же, как и мороз: он отсекает волос от источника питательных веществ. Особенно опасны перегревы. Тепло уходит под кожу, поэтому фолликулы продолжают страдать даже после возвращения в тень.
  • Воздержитесь от применения фена. Регулярное обдувание горячим воздухом сокращает срок жизни волоса в 2-3 раза. Это одновременно механическая и термальная нагрузка. Можно сушиться феном, если вы опаздываете, просто постарайтесь не возводить это в привычку. Лучше позволить всему массиву сохнуть естественным образом.
  • Подберите шампунь, маску и бальзам по симптомам. Обилие перхоти свидетельствует о повышенной жирности: в этом случае нужны средства для жирных волос и маски от себореи. Если облысение наступает после менопаузы, попробуйте шампунь с кофеином. Она работает как активатор, блокируя негативное влияние мужского гормона тестостерона на волосяную луковицу. Для слабой, тусклой шевелюры подвергаются питательные средства; для окрашенных волос – специальные бальзамы (либо профессионального уровня, либо от производителей краски).
  • Не обновляйте окрашивание. Количество сейчас в приоритете, а с каждым окрашиванием оно будет уменьшаться на 3 – 12%. Дороговизна краски, выбранный оттенок и компоненты не имеют значения. Любое окрашивание построено на вытеснении натурального пигмента, поэтому одного подкрашивания корней достаточно для масштабных потерь.
  • Воздержитесь от химии. Не поддавайтесь на уговоры стилистов, обещающих визуальное увеличение в объёме на 40% и более! Это видимость, и реальную густоту она не увеличит. Даже самая современная химическая завивка – огромный стресс для волос. Более того, при активном выпадении специалисты рекомендуют воздержаться от любых заломов. Косы на ночь, накрутки на бигуди, сложные многоуровневые прически: всё это нежелательно, пока не вернется реальный объём.
Читать еще:  Лечение выпадения волос – сама природа на страже красоты

Чем в домашних условиях предотвратить выпадение волос у женщин?

Первый шаг при подозрении на местное облысение или поредение шевелюры – посещение врача. Его задача – сбор анализов, расшифровка результатов и разбор изменений в образе жизни пациента в последние 5-6 месяцев. Всесторонняя диагностика выявляет причину неполадок в активности фолликул, после чего назначается медикаментозное лечение или выдаются рекомендации на лечебные маски.

Не у всех есть время и финансовая возможность посетить врача для решения проблемы косметического характера. Если у вас есть время на эксперименты, вы можете подобрать средство от выпадения волос самостоятельно. Воспользуйтесь любым из многочисленных народных рецептов, стимулирующих рост и защищающих от поредения.

Ополаскивание с лопухом

Подпитывать фолликулы можно не только через смену диеты или приём гормональных препаратов. Стимулирующий отвар из лопуха даст эффект в течение 2-3 недель: остановит выпадение волос, увеличит объём и придаст натуральный блеск от самых корней.

Для ополаскивания берется свежий лопух, корешки отрезаются и очищаются. После удаления листьев сложите корни в кастрюлю и налейте сверху воды до краёв, затем оставьте их вариться в духовке. 3-4 часов должно быть достаточно, чтобы корни стали мягкими, а отвар приобрел мутно-белый цвет.

Готовую жидкость пропустите через марлю. Используйте в очищенном виде как укрепляющее средство для корней. 2-3 ополаскиваний в неделю достаточно не только для стимуляции роста волос, но и для избавления от перхоти.

Салонный уход по-домашнему

Высокое содержание жиров и аминокислот в касторовом масле делает его основным компонентом для самодельных масок, бальзамов и обёртываний. Для борьбы с выпадениями необязательно готовить сложное средство из нескольких ингредиентов. Просто втирайте масло в корни, предварительно разогрев в микроволновке или на водяной бане. Затем оберните волосы чистым полотенцем на 4 часа: за это время волосяные луковицы успеют напитаться полезными веществами.

Смывается маска тёплой водой и натуральными ополаскивателями. Если после нескольких промываний волосы всё ещё скользкие и жирные, используйте шампунь.

Соляной массаж

Поваренная соль остаётся действенным средством для борьбы с поредением. Результат особенно заметен у обладательниц сухой кожи головы в зоне роста волос (медленно салятся, не густые, редко приходится мыть).

Раз в 6-7 дней устраивайте себе сеанс домашнего массажа с солью. Ополосните голову в чистой, слегка нагретой воде (можно охлажденный отвар из трав), затем зачерпните рукой немного соли и массируйте кожу головы так, как будто хотите втереть соль в неё. Через пятнадцать минут вновь ополосните голову, не забудьте вымыть все остатки соли. Подобный скраб-стимулятор активирует фолликулы через раздражения, стимулируя интенсивное питание волос.

Луковая маска

Один из наиболее популярных рецептов при выпадении волос, известный со времён наших прабабушек. В каждой семье хранится собственная версия рецепта смеси, защищающей волосы от выпадения. Здесь приводится простой вариант, но с «изюминкой».

  • лук репчтатый;
  • свежий жидкий мёд;
  • растительное масло;
  • розовая вода.

Разомните лук толкушкой так, чтобы он дал сок. В жидкость с остатками мякоти вмешайте чайную ложку свежего мёда и столовую ложку масла, затем добавьте несколько капель розовой воды. Тщательно перемешайте и нанесите на корни волос в поврежденной зоне (или по всей площади головы). Оставьте на 45 минут, затем смойте под тёплой проточной водой. Избавьтесь от остатков с помощью шампуня.

Эффективность луковой маски особенно заметна на девушках с сухой кожей головы. Волосы становятся толстыми и блестящими, красиво лежат в прическах. Если у тебя жирные волосы, попробуйте тот же рецепт, но уберите растительное масло: активность сальных желез и без того велика, её не нужно компенсировать.

Крапивное ополаскивание против облысения

Это средство востребовано не только у женщин, но и у мужчин. Оно будит дремлющие волосяные фолликулы, заставляя их проявлять большую активность даже в неблагоприятных условиях. Помогает при локальном и общем облысении, восстанавливая густоту и общее среднее количество волос.

Для приготовления отвара аптечная крапива не подойдёт. Нельзя использовать и листья отцветшего растения: хотя они большие, активных веществ в них намного меньше. Постарайтесь найти молодые побеги: листья на них светлее, обычно ярко-зелёного цвета.

Покройте дно небольшой кастрюли листьями крапивы, затем залейте всё водой и поставьте отвариваться на медленном огне в течение 2 часов. Процедите готовый отвар через ситечко или марлю, затем поместите на хранение в тень, в прохладное место. Перед ополаскиванием температуру доводят до 35 – 40 градусов по Цельсию. Применяют как для разовой стимуляции, так и в качестве постоянной замены покупным ополаскивателям.

Маска для экстренного питания

Если волосы начали выпадать внезапно и очень быстро, попробуйте этот рецепт для восстановления силы корней. Перемешайте в небольшой ёмкости столовую ложку раздавленной мякоти чеснока, 50 г измельчённого алоэ и столовую ложку свежего цветочного мёда. Аккуратно вмешайте в смесь желток одного яйца.

Маска применяется сразу после приготовления. Покройте питательной смесью корни в каждой пряди. Прикройте волосы пакетом или обмотайте пищевой плёнкой, затем укутайте на полчаса. Смывать с шампунем, повторять 4-5 раз в месяц.

Мой опыт борьбы с выпадением волос!

На повестке дня сегодня не Португалия и не Африка, а мой опыт борьбы с андрогенной алопецией (выпадением волос). Прочесывая буйные джунгли на голове сегодня утром, вспомнила свою трагедию четырехлетней давности и подумала – а вдруг кому будет интересно! А тут еще бухгалтер требует сводки данных, от цифр меня тихо подташнивает, поэтому самое время удовлетворить гуманитарные начала на Сплетнике!

Я родилась с кустом волос на голове, который очень любила гладить моя сестра и приговаривать «Киса». Волосы всегда были моей главной гордостью, а главное – никогда не требовали за собой никакого особого ухода. В лихие подростковые годы волосы красились в самые разнообразные цвета, мелировались, завивались, филировались, а они все также продолжали буйно расти на моей (часто) дурной голове.

Волосы пережили несколько смен стран и климатов, но на них это абсолютно никак не отразилось до одного не прекрасного, а ужасного дня.

В то время я уже жила в моей любимой Португалии, работая в некоммерческой организации, которая была от кончиков волос и до самых пяток вовлечена в вытаскивание страны из кризиса. На дворе был 2012 год, когда в Португалию пришла «Тройка» (коалиция из Европейского Цетробанка, МВФа и Европейской Комиссии). В моей голове «тройка» всегда ассоциировалась с лошадьми, поэтому, не смотря на всю серьезность ситуации, когда я слышала слово «тройка» мне всегда хотелось взоржать в ответ 🙂

Работы было очень много, вернее, ОЧЕНЬ МНОГО. По-португальски я говорила к тому времени свободно, однако говорить и писать на экономические, политические, юридические и прочие «ческие» темы – это две разные вещи. Получилось так, что в течение 3х или 4х месяцев работала я с 8 утра и до 11 вечера. Иногда до двух ночи и часто по субботам. Сейчас я искренне благодарна своей бывшей начальнице за то, как она меня натренировала на той работе, но, когда в июне 2013 года я упала в один из дней с кровати после 4 часов сна и, при приеме душа, увидела клок волос в сливе в ванной, начальницу мне захотелось придушить шарфиком Прада, который она так любила носить.

Первой моей реакцией стало немедленное понимание того, что волосы начали выпадать от стресса. А потому, первым делом в тот же самый день, я зашла в аптеку и купила витамины. Фармацевт посоветовала «Иннеов», я искренне доверилась ее мнению.

Читать еще:  На что нужно обратить внимание, если у вашего ребенка выпадают волосы

Дни проходили и сменялись неделями. Уровень стресса на работе повышался, а количество волос на голове уменьшалось. Я начинала впадать в серьезную панику. Каждый день я заходила в аптеку и просила новые витамины. Каждый день я напичкивала себя ими и ждала эффекта – его не было.

Тут нужно сказать, что квартира у меня была достаточно темная, офис тоже не лучше. В зеркало я смотрелась либо дома либо на работе, ночевала и дневала там же. Однажды, в процессе утреннего опаздывающего бега на работу, я увидела себя в зеркало одной из витрин. На улице было солнечно, волосы золотились на солнце, все бы было очень красиво и мило ЕСЛИ БЫ на висках они тоже золотились! Но на висках не золотилось практически ничего. Я была похожа на начинающего Ленина в том смысле, что уже можно было предвидеть, ЧТО со мной будет дальше.

Так, после паники началась паранойя. Я пришла на работу, записалась к дерматологу, но, к сожалению, в силу «замечательной» португальской системы здравоохранения, консультацию мне назначили лишь неделю спустя. Я сказала начальнице, что заболела, и стала лежать, плакать дома и ждать консультации дерматолога.

Во время всех зигзагов, которых в моей жизни было не мало, первая моя реакция на неприятную ситуацию именно такова – депрессия, рыдания, жалость к себе, жалобы семье, и вновь рыдания. Та неделя была именно такой. Я беспробудно рыдала, спала, чесала волосы, складывала выпавшие на бумажку, а потом методично их подсчитывала и записывала результаты. Я фотографировала себя с разных ракурсов, чесала плешь, открывала пробор в северном и западном направлении, вновь все это фотографировала, сравнивая результаты каждые полчаса.

К концу той недели уровень паники меня и моей семьи достиг такой вершины (волосы лезли клочьями!), что сестра стала мне присылать фотографии париков. А я, в ответ, рыдала все горше и горше. В очередной переворот с бока на бок на диване, я нечайно включила попой телевизор. По телевизору шел Секс в Большом Городе. Не буду врать, что шла серия о том, как у Саманты лезли волосы, но я настолько отвлеклась от своих проблем и даже посмеялась в конце серии, что мой аналитический ум наконец-то взял верх над эмоциональным началом.

В оставшиеся до консультации дни я гуглила все, что могла найти о выпадении волос. Гуглила про: причины, последствия, методы борьбы, питание, клизмы, правильное направление расчесывание, массаж головы и прочее, прочее, прочее. Результаты гугла активно намекали на андрогенную алопецию, но принимать этот диагноз я отчаянно не хотела!

До консультации оставался один день, когда я обнаружила клинику, которая занималась лазерным расчесыванием волос и обещала львиную гриву уже после первого сеанса. Консультация стоила 90 евро. Первое, что мне сказали, когда я вошла в кабинет было: «у вас андрогенное облысение!». Я пропустила это мимо ушей и стала ждать чудесного лечения. Чуда не произошло. Вместо чуда на голову мне надели какой-то шлем, сказали, что он стимулирует рост волос, но, что в моем случае надеяться, в общем-то, не на что. НО! «хотя бы попытаемся сохранить то немногое, что осталось». Из клиники я вышла над подгибающихся коленях, позвонила сестре и вновь зарыдала: «представляешь, я им — 90 евро, а они мне – облысение. ».

Наконец наступил день консультации, на которую я шла с надеждой, что мне скажут, что все хорошо и завтра волосы вернутся обратно. Надежда умерла в тот момент, когда я открыла дверь дерматолога и увидела полулысую женщину – врача. Она посоветовала мне «Иннеов», сказала, что жизнь скоротечна и вообще НАМ уже не шешнацать! Анализы мне назначены не были.

Я не сдалась. Записавшись на еще одну консультацию, я организовала всю нагугленную информацию. Так как до консультации оставалось еще две недели, я начала приводить свой план в действие.

1. Питание: я радикально изменила питание. Вычитав, что без омегы-3 гриву не вернуть, я стала напичкивать себя лососем. Соленый, вареный, печеный – без разницы.

Гугл также говорил, что, помимо лосося, в процессе производства кератина важнО мясо. Я свято делала куриную и индюшачью грудку на пару, обмазывала все это дело размельченной петрушкой и сельдереем, ибо без последних в деле отращивания волос – совсем никуда! Утро я начинала с овсянки, завтракала второй раз морковкой, закусывала капустой и орехами. Почти в каждый прием пиши я стала использовать красный перец ибо, как учили меня коллеги, в Африке лысых людей мало почему? Именно! Потому, что они едят красный перец! Чию я добавляла также по поводу и без повода, надеясь, на ее чудодейственный эффект.

2. Шампуни и прочая «бытовая химия»: я купила тысячу и один шампунь, маски, лосьоны, сывортки, кондиционеры и иже с ними. На данную продукцию с момента начала выпадения волос и до окончания лечения я потратила больше 500 евро (а могла бы слетать в Бразилию!).

3. Нетрадиционные методы: иглоукалывание, «правильное» расчесывание, массаж головы итд. Это я также включила в свой ежедневный распорядок дня.

4. Механические методы: лазерная расческа, массажный иглоаппарат. И они у меня были.

5. Натуральное лечение: апогеем моего самолечения стали маски из луковой шелухи. Гугл обещал бешеный рост волос и никакого запаха! Вы, наверное, уже поняли, что результатом был нулевой рост и дикий луковый смрад :)))))

На вторую консультацию я пришла уже подкованная. Врачом оказался лысый мужчина, который спросил, были ли у меня в роду лысые мужчины, я ответила – «да» и он сказал, потирая руки, «это андрогенная алопеция». К счастью, этот врач все же назначил мне анализы. Все показатели оказались в норме!

К тому времени вся эта борьба полностью измотала меня как психологически, так и физически. Вечера я проводила за чисткой кишечного тракта — сказывался чудодейственный красный перец и чия. В конце концов, я решила: будь, что будет! Пусть будет даже парик!

Сестра успокаивала и говорила, что у меня красивые глаза, а голова хоть и большая, но правильной формы :))))) Кстати, именно потеряв то, что я считала своим главным атрибутом красоты, я сделала первый шаг к тому, чтобы полюбить себя именно такой, какая я есть. Голос за кадром: к тому времени она потеряла около 30% своей гривы. Выпадение волос продолжалось.

На пятую по счету консультацию я попала случайно. Врач оказался не обычным дерматологом, а трихологом, коих в Португалии очень немного. Он сразу отменил мне Деркос (Виши), который я активно втирала в корни волос и назначил 1. Неоптид спрей 2. Витамины Анакапс 3. Шампунь Дюкрей от выпадения волос.

Врач оказался симпатичным, что способствовало изливанию души. Я рассказала ему про луковые маски, петрушку и лазерные расчески – он посмеялся в ответ. Спустя полтора часа консультации и болтовни, мы расстались как родные, обнявшись на прощанье. Секретарь на ресепшене была в шоке :))))

Наконец, к концу 3го листа А4 я подхожу к заключению статьи:

— Моя многомесячная борьба показала, что в моем случае единственным ее результатом стало полное очищение организма :)))) что тоже было очень хорошо!

Читать еще:  Барс от вшей для детей, как использовать и не опасно ли средство

— Если у вас активное выпадение волос и оно идет в висковой зоне/на макушке – бегите к трихологу. Во время активной стадии выпадения питание, массажи и иглоукалывание вряд ли помогут, нужны анализы и вмешательство врача.

— В моей ситуации, когда активная стадия закончилась (длилась она около года), я вернулась к использованию разных масок и сывороток, к массажу и правильному расчесыванию. Все это очень хорошо и полезно, но для поддержания, а не остановления выпадения.

— Прописанное симпатичным доктором лечение действительно помогло. Если во всех предыдущих случаях результат не появлялся спустя недели, то после трех недель того лечения, я начала замечать реальное замедление выпадения волос. Спустя полгода начали расти новые волосы, которые, хоть и были тоньше, все же имели цвет и силу.

— Миноксидил. Я его очень боялась, но, после двух лет «обычного лечения» и по рекомендации того же симпатичного доктора, мне пришлось прибегнуть к его помощи. Волос на носу, ушах и прочих ненужных местах не выросло 🙂 Миноксидил реально помогает продлить стадию роста волос. Процесс его использования, когда превращается в рутину, совсем не сложен.

— Ну, и, наконец, стресс. Стресс есть плохо, больше распространяться на эту тему не буду, все и так все знают 🙂

Всем замечательного продолжения недели! Много волос в самых нужных местах!

Обновлено 24/01/18 20:14:

Обновлено 24/01/18 20:19:

» />

Приказано сохранить: борьба с выпадением волос

По словам психологов, люди при первом взгляде на человека обращают внимание именно на волосы, чтобы определить мужчина перед ними или женщина. К тому же представители сильной половины при оценке внешности женщины часто отдают приоритет именно волосам. Это также связано с тем, что волосы выступают индикатором здоровья организма в целом, а каждый мужчина подсознательно стремится найти женщину, которая способна родить здоровых детей.

Представительницы прекрасного пола уделяют повышенное внимание уходу за волосами – это не только использование косметических средств, но и регулярные походы к парикмахеру для стрижки, покраски и прочих салонных процедур. Не смотря на стремительное развитие индустрии в области ухода за волосами, огромное значение имеет первоначальное состояние кожи головы и волос. И, к сожалению, сегодня распространена проблема выпадения волос среди людей разного пола и возраста, среди тех, кто ведет здоровый образ жизни и тех, кто имеет ряд вредных привычек. Стоит разобраться, почему это происходит и как с этим бороться при помощи народной медицины.

Строение волоса и его питание

Питание каждого волоса происходит через волосяной фолликул, поэтому внешний вид и состояние здоровья волос зависит от баланса питательных веществ в организме. При гармоничном и здоровом функционировании систем организма волосы растут в определенном цикле, который предусматривает выпадение старого волоса и рост нового после определенного промежутка времени. В среднем волосы вырастают на 12 мм в месяц, причем скорость роста увеличивается в теплое время года, во время сна, а также в возрасте от 16 до 24 лет. С возрастом волосы становятся суше, а у женщин в возрасте от 40 до 50 лет обычно выпадает около 20 процентов волос или меньше.

Волосы нуждаются в постоянном питании

Выпадение волос

Медики говорят о том, что волосы начинают больше выпадать в весенний период, когда у многих людей наблюдается авитаминоз. Также постоянно происходит замена старых волос на новые, поэтому ежедневно человек теряет от 30 до 50 волос. Если наблюдается потеря значительного количества волос, причем это происходит в течение длительного времени, то стоит обратиться к доктору, чтобы выявить причины и ликвидировать их. Ниже перечислены самые распространенные причины, которые приводят к выпадению волос:

  • наследственная предрасположенность к раннему выпадению волос;
  • дисбаланс в гормональной системе организма;
  • повреждение кожи головы или травмы;
  • некоторые заболевания, а также грибковые и бактериальные инфекции;
  • прием лекарственных препаратов, которых содержат приводящие к выпадению волос вещества;
  • эмоциональный, нервно-психический и физический стресс;
  • повреждение волос при воздействии на них высоких температурили химических составов (сушка, частое окрашивание, химическая завивка);
  • недостаток полезных веществ для питания волос (несбалансированная диета, неправильно составленное меню, неоправданные ограничения в еде);
  • экологические факторы.

Средства народной медицины при выпадении волос

При патологоческом выпадении волос волосяной фолликул подвергается негативным внешним воздействиям и страдает от недостатка питательных веществ. В таком случае волосы отмирают чаще, процесс восстановления замедляется или вовсе останавливается. Чтобы остановить негативные процессы и вернуть систему роста волос к естественному гармоничному состоянию, необходимо восстановить питание, а, следовательно, и активный рост волосяных луковиц. Конечно, можно обратиться к специалистам, которые посоветуют ряд дорогостоящих салонных процедур, но далеко не все могут позволить себе выделить большое количество времени и средств для решения проблемы. При этом обычно специальные процедуры не решают вопрос, а оказывают кратковременный эффект. Отличной альтернативой выступают накопленные веками знания в области народной медицины, которые в течение многих лет решают различные проблемы с помощью проверенных рецептов. То же самое можно сказать и об огромной коллекции мазей, лосьонов, шампуней, настоев, которые стабилизируют рост волос, возвращают их к природно здоровому и красивому состоянию.

Выпадение волос можно остановить народными средствами

Для профилактики выпадения и укрепления волос

Перед тем, как начать лечение волос народными методами необходимо принять во внимание общие рекомендации для укрепления волос. Также тем, у кого нет проблем с волосами, эти советы помогут сохранить их здоровыми и красивыми.

  • Мыть волосы необходимо регулярно, используя не обычную воду из-под крана, а фильтрованную, также можно отстаивать ее с помощью кремня. Стоит обратить внимание и на температуру воды – она не должна быть слишком холодной или горячей, лучше подобрать приятную и теплую.
  • Необходимо бережно относиться к волосам – не перетягивать их тугими резинками, не использовать заколки, которые жестко перехватывают волосы, а также использовать подходящие расчески.
  • Кроме того, в холодную погоду необходимо носить головные уборы не только для профилактики простудных заболеваний, но и для того, чтобы не подвергать волосяные луковицы слишком низким температурам, что может привести к их отмиранию.
  • Для профилактики заболевания волос и кожи головы желательно два раза в день проводить массаж с помощью специальной щетки, зубья которой имеют закругленные края, что не травмировать кожу. Также стоит два раза в неделю проводить восстанавливающий массаж тех участков, кожи головы, которые покрыты волосами. Необходимо крестообразными движениями пальцев проводить по коже в направлении сверху вниз и справа налево. Массаж заканчивают спиралевидными движениями пальцев от центра головы к периферии. Эффект усилится, если массаж проводить с использованием одной из укрепляющих масок. С рецептами масок и других средств для волос можно познакомиться ниже.

Шампуни, которые предназначены для борьбы с выпадением волос

Большинство современных женщин и мужчин привыкли использовать для мытья головы шампуни, которые можно приобрести в магазинах и супермаркетах. При этом эксперты говорят, что в состав шампуней часто включают вещества, которые отрицательно сказываются на общем состоянии волос, иссушают их и приводят к повышенной жирности. Именно поэтому рекомендуют использовать шампуни домашнего приготовления, в состав которых входят травы, отвары и различные натуральные компоненты. При этом среди средств народной медицины есть и специальные шампуни, составляющие которых проводят эффективную борьбу с выпадением волос, укрепляют волосяные луковицы и питают кожу головы.

Источники:

http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/kak-ostanovit-vypadenie-volos-u-zhenshhin-i-uvelichit-ih-gustotu/
http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/153512_moy-opyt-borby-s-vypadeniem-volos
http://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/narodnye-sredstva-pri-borbe-s-vypadeniem-volos.htm

Ссылка на основную публикацию